Hasizmok

Észrevetted, hogy amikor értékelned kell valakit? test (főleg, ha meztelen testről van szó), a tekinteted intuitív módon mindig megközelítőleg ugyanazon a vonalon mozog, néhány vezérlőpontnál megállva. Ezek mind pszichológiánk kérdései – nem számít, hogyan mozog a tekintetünk, mindig intuitív módon visszatér nyomja meg. És nem számít szilárd Ők emelt vagy úgy néz ki, mint egy futballlabda, szakértő tekintetünk végső pontja nyomja meg (vagy annak hiánya). Kizárólag ez alapján értékeljük. az egészség és a fizikai fejlettség szintje személy. Itt nem lehetnek kétségek – próbáljon meg két idegent összehasonlítani. Az egyikben „sörakvárium”, a másikban pedig „mosódeszka” van, ahol a gyomrának kell lennie. A kérdés az: Ön szerint melyikük van a legjobb formában?

A törzs alsó része a test egyik területe, melynek fejlesztése a bajnok sportolók versenyein túlmenően stílusos, egészséges megjelenést és modern, divatos, sportos alakot ad a sportolónak.

Frank Zane, Shawn Ray, Mohamed Makkawi, Samir Bannu – ezek a bajnok sportolók nevei szabványoknak fejlesztés alatt hasizmok a testépítők számos generációja számára.

Az épületminőség modern követelményei hasizom szigorú követésre kényszeríti a sportolókat diéta, amely kulcsszerepet játszik az összes részlet megrajzolásában hasizmok. Csak a szigorú diéta betartásával lehet minimálisra csökkenteni a test zsírtartalmát. A diéta azonban önmagában nem elég. Ha korábban lehetett szűk derékot jelezni, és ennyi, most a győzelemhez bizonyítani kell dombornyomott, Bírság hangsúlyozott izmok a has és a törzs.