Buikspieren

Heb jij dat ook gemerkt als je iemand moet beoordelen? lichaam (vooral als het een naakt lichaam is), beweegt je blik intuïtief altijd ongeveer dezelfde lijn en stopt op een aantal controlepunten. Dit zijn allemaal vragen van onze psychologie – hoe onze blik ook beweegt, hij keert er altijd intuïtief naar terug druk op. En het maakt niet uit stevig Zij verhoogd of lijkt op een voetbal, het laatste punt van onze deskundige blik is druk op (of het ontbreken daarvan). Wij beoordelen het uitsluitend op deze basis. niveau van gezondheid en lichamelijke ontwikkeling persoon. Er kan hier geen twijfel over bestaan: probeer twee vreemden met elkaar te vergelijken. Eén van hen heeft een “bieraquarium”, en de tweede heeft een “wasbord” waar zijn maag zou moeten zijn. De vraag is: welke van hen is naar jouw mening in de beste vorm?

Het onderlichaam is een van de delen van het lichaam waarvan de ontwikkeling, naast het kampioenschap in competities voor kampioensporters, de atleet een stijlvolle, gezonde uitstraling en een modern, modieus, atletisch figuur geeft.

Frank Zane, Shawn Ray, Mohamed Makkawi, Samir Bannu - dit zijn de namen van de kampioensporters die zijn geworden normen in ontwikkeling buikspieren voor talloze generaties bodybuilders.

Moderne eisen aan bouwkwaliteit buikspieren dwing atleten om strikt te volgen eetpatroon, die een sleutelrol speelt bij het tekenen van alle details buikspieren. Alleen door het volgen van een streng dieet kun je het vetgehalte in het lichaam minimaliseren. Een dieet alleen is echter niet voldoende. Als het eerder mogelijk was om een ​​smalle taille aan te geven en dat is alles, dan is het nu nodig om te demonstreren om te winnen reliëf, Prima benadrukte spieren buik en romp.