Dents et nutrition

L’une des principales causes de carie dentaire est une mauvaise alimentation. Les bonbons mous et visqueux, les boissons sucrées (à base de sucre), les gâteaux et les petits pains laissent une couche collante sur les dents. Ils créent un terrain fertile pour les bactéries qui détruisent l’émail des dents. Essayez donc, après avoir mangé, si possible, de manger un fruit ou un légume frais et croquant : une pomme, un morceau de céleri, de la laitue, des carottes crues. Évitez les boissons sucrées et remplacez-les par des jus de fruits naturels non sucrés, du lait et de l'eau. Mâchez toujours soigneusement vos aliments. Essayez de ne pas boire de thé, de café ou de boissons trop forts contenant du fer.

L’une des principales causes de carie dentaire est une mauvaise alimentation. Les bonbons mous et visqueux, les boissons sucrées (à base de sucre), les gâteaux et les petits pains laissent une couche collante sur les dents. Ils créent un terrain fertile pour les bactéries qui détruisent l’émail des dents. Essayez donc, après avoir mangé, si possible, de manger un fruit ou un légume frais et croquant : une pomme, un morceau de céleri, de la laitue, des carottes crues. Évitez les boissons sucrées et remplacez-les par des jus de fruits naturels non sucrés, du lait et de l'eau. Mâchez toujours soigneusement vos aliments. Essayez de ne pas boire de thé, de café ou de boissons trop forts contenant du fer.