Tenner og ernæring

En av hovedårsakene til tannråte er dårlig ernæring. Myke, tyktflytende søtsaker, søte (sukkerbaserte) drikker, kaker og boller etterlater et klebrig belegg på tennene. De skaper grobunn for bakterier som ødelegger tannemaljen. Derfor, etter å ha spist, prøv om mulig å spise en frisk, sprø frukt eller grønnsak: et eple, et stykke selleri, salat, rå gulrøtter. Unngå søte drikker og erstatt dem med naturlig, usøtet fruktjuice, melk og vann. Tygg alltid maten grundig. Prøv å ikke drikke for sterk te, kaffe og drikker som inneholder jern.

En av hovedårsakene til tannråte er dårlig ernæring. Myke, tyktflytende søtsaker, søte (sukkerbaserte) drikker, kaker og boller etterlater et klebrig belegg på tennene. De skaper grobunn for bakterier som ødelegger tannemaljen. Derfor, etter å ha spist, prøv om mulig å spise en frisk, sprø frukt eller grønnsak: et eple, et stykke selleri, salat, rå gulrøtter. Unngå søte drikker og erstatt dem med naturlig, usøtet fruktjuice, melk og vann. Tygg alltid maten grundig. Prøv å ikke drikke for sterk te, kaffe og drikker som inneholder jern.