Fogak és táplálkozás

A fogszuvasodás egyik fő oka a helytelen táplálkozás. A lágy, viszkózus édességek, édes (cukor alapú) italok, sütemények, zsemlék ragacsos bevonatot hagynak a fogakon. Tenyésztési talajt teremtenek a fogzománcot elpusztító baktériumok számára. Ezért evés után lehetőleg próbáljunk meg enni egy friss, ropogós gyümölcsöt vagy zöldséget: egy almát, egy darab zellert, salátát, nyers sárgarépát. Kerülje az édesített italokat, és helyettesítse azokat természetes, cukrozatlan gyümölcslevekkel, tejjel és vízzel. Mindig alaposan rágja meg az ételt. Lehetőleg ne igyon túl erős teát, kávét és vastartalmú italokat.

A fogszuvasodás egyik fő oka a helytelen táplálkozás. A lágy, viszkózus édességek, édes (cukor alapú) italok, sütemények, zsemlék ragacsos bevonatot hagynak a fogakon. Tenyésztési talajt teremtenek a fogzománcot elpusztító baktériumok számára. Ezért evés után lehetőleg próbáljunk meg enni egy friss, ropogós gyümölcsöt vagy zöldséget: egy almát, egy darab zellert, salátát, nyers sárgarépát. Kerülje az édesített italokat, és helyettesítse azokat természetes, cukrozatlan gyümölcslevekkel, tejjel és vízzel. Mindig alaposan rágja meg az ételt. Lehetőleg ne igyon túl erős teát, kávét és vastartalmú italokat.