Que manger pour avoir des courbes ?

Il y a des femmes qui rêvent de faire un régime et de perdre du poids rapidement, bien sûr, c'est la majorité, mais il y a aussi celles qui ont besoin de prendre du poids pour, comme on dit, ne pas courir après le vent. Les nutritionnistes ont développé un régime quotidien pour ceux qui souhaitent prendre du poids rapidement et savoureux.

Pour le petit-déjeuner - une assiette de flocons d'avoine avec du miel et des noix, ou du fromage cottage aux fruits secs, un sandwich au beurre et au fromage, deux tasses de cacao. Deuxième petit-déjeuner - jus de fruits, un sandwich à la saucisse et un verre de yaourt.

Pour le déjeuner - une salade pour « taquiner » l'appétit, une soupe riche et épaisse, une grande portion de viande ou de poisson. Purée de pommes de terre ou pâtes au beurre. Puis dessert et café à la crème.

Pour une collation l'après-midi, prenez une salade de légumes frais et un yaourt entier. Prenez une omelette au jambon et aux tomates pour le dîner, buvez 0,5 litre de lait et avant de vous coucher, mangez une poire ou une pomme. Pour être plus efficace, vous pouvez manger un sandwich au saindoux le soir.

Si vous voulez prendre du poids rapidement, alors mangez de tout et plus encore !