Hvad skal man spise for at blive kurvet?

Der er kvinder, der drømmer om at gå på slankekur og tabe sig hurtigt, det er selvfølgelig flertallet, men der er også dem, der skal tage på, så de, som man siger, ikke løber efter vinden. Ernæringseksperter har udviklet en daglig diæt til dem, der ønsker at tage på hurtigt og velsmagende.

Til morgenmad - en tallerken havregryn med honning og nødder, eller hytteost med tørret frugt, en sandwich med smør og ost, to kopper kakao. Anden morgenmad - frugtjuice, en pølsesandwich og et glas yoghurt.

Til frokost - en salat til at "drille" appetitten, en tyk rig suppe, en stor portion kød eller fisk. Kartoffelmos eller pasta med smør. Derefter dessert og kaffe med fløde.

For en eftermiddagssnack, få en snack af enhver frisk grøntsagssalat og fuldfed yoghurt. Få en omelet med skinke og tomater til aftensmad, drik 0,5 liter mælk, og spis en pære eller et æble inden du går i seng. For at være mere effektiv kan du spise en sandwich med svinefedt om natten.

Vil du hurtigt tage på i vægt, så spis alt og mere til!