Suhu Basal

Suhu basal: cara mengukur dan menggunakan data untuk memecahkan masalah perempuan

Suhu basal (BT) adalah suhu yang diukur di anus wanita, yang mencerminkan fluktuasi yang terkait dengan perubahan reaksi jaringan organ genital internal bergantung pada produksi hormon. Mengukur BT memungkinkan Anda memecahkan beberapa masalah yang berkaitan dengan kesehatan wanita.

Salah satu masalah utama yang dapat diatasi dengan mengukur BBT adalah memeriksa seberapa benar ovarium mengeluarkan hormon sesuai fase siklus menstruasi. Menentukan BT juga membantu mengetahui apakah sel telur matang dan kapan hal ini terjadi, sehingga memungkinkan untuk mengidentifikasi hari-hari berbahaya untuk tujuan perlindungan atau, sebaliknya, kemungkinan hamil. Selain itu, mengukur BT dapat membantu menentukan apakah kehamilan telah terjadi jika terjadi penundaan atau menstruasi yang tidak biasa, serta mencurigai adanya endometritis - radang rahim.

Aturan pengukuran BT cukup ketat. Suhu harus diubah kira-kira pada waktu yang sama pada hari kerja dan hari libur. Anda harus menyiapkan termometer medis terlebih dahulu dan meletakkannya di dekat tempat tidur. Tanpa bangun, tanpa duduk, tanpa terlalu aktif di tempat tidur, ambil termometer dan masukkan bagian sempitnya ke dalam anus. Berbaring diam selama 5 menit. Lepaskan termometer dan catat hasilnya pada tabel.

Tabel entri BT terlihat seperti ini:

Bentuk pencatatan ini sangat membantu wanita dan dokternya untuk memahami kemungkinan penyebab infertilitas, gangguan siklus, dll. Kolom catatan khusus memuat segala kelainan yang dapat mempengaruhi BT: penyakit umum disertai demam, diare, hubungan intim pada malam hari (dan terlebih lagi pada pagi hari), minum minuman beralkohol, mengukur BT pada waktu yang tidak biasa, tidur larut malam (misalnya, tidur jam 3, dan diukur jam 6), minum obat tidur, dll.

Untuk lebih jelasnya, sebaiknya buat grafik pada selembar kertas biasa di dalam kotak. Satu lembar menampilkan suhu untuk seluruh siklus (tetapi tidak untuk bulan tersebut!). Satu sel sama dengan satu hari. Sumbu Y adalah suhu dan sumbu X adalah hari dalam siklus. Garis yang menghubungkan semua titik menunjukkan perubahan suhu selama siklus.

Dengan siklus menstruasi yang teratur, BT diukur dari hari pertama menstruasi hingga menstruasi berikutnya. Pada fase pertama siklus (fase folikuler), BT berkisar antara 36,5-36,8 derajat Celcius, dan pada fase kedua (fase luteal) - 37,0-37,5 derajat Celcius. Setelah ovulasi, suhu naik 0,2-0,5 derajat Celcius dan tetap tinggi hingga dimulainya menstruasi berikutnya.

Perubahan BT mungkin berhubungan dengan berbagai masalah kesehatan wanita. Misalnya, jika BBT pada fase pertama siklus terlalu tinggi atau rendah, hal ini mungkin disebabkan oleh masalah tiroid atau sindrom ovarium polikistik. Jika BT pada fase kedua siklus terlalu rendah, hal ini mungkin disebabkan oleh kekurangan korpus luteum. Bagaimanapun, untuk diagnosis yang akurat, Anda perlu menghubungi spesialis.

Mengukur BBT dapat menjadi alat yang berguna bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan, serta bagi mereka yang menderita masalah menstruasi atau infertilitas. Namun, sebelum Anda mulai menggunakan BT untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis yang akan membantu Anda menafsirkan data dengan benar dan memilih metode pengobatan yang paling efektif.