Bazalt Sıcaklığı

Bazal sıcaklık: kadınların sorunlarını çözmek için nasıl ölçülür ve veriler nasıl kullanılır?

Bazal sıcaklık (BT), bir kadının anüsünde ölçülen sıcaklıktır ve hormon üretimine bağlı olarak iç genital organların doku reaksiyonlarındaki değişikliklerle ilişkili dalgalanmaları yansıtır. BT'yi ölçmek, kadın sağlığıyla ilgili çeşitli sorunları çözmenize olanak sağlar.

BBT ölçümü ile çözülebilecek temel sorunlardan biri yumurtalıkların adet döngüsünün evrelerine göre ne kadar doğru hormon salgıladığının kontrol edilmesidir. BT tespiti aynı zamanda yumurtanın olgunlaşıp olgunlaşmadığının ve bunun ne zaman gerçekleştiğinin anlaşılmasına da yardımcı olur, bu da korunma amaçlı tehlikeli günlerin veya tam tersine hamile kalma olasılığının tespit edilmesini mümkün kılar. Ayrıca, BT'nin ölçülmesi, gecikme veya olağandışı adet kanaması durumunda hamileliğin meydana gelip gelmediğinin belirlenmesine yardımcı olabilir ve ayrıca endometrit - rahim iltihabı - varlığından şüphelenebilir.

BT'yi ölçme kuralları oldukça katıdır. Sıcaklık hafta içi ve tatil günlerinde yaklaşık olarak aynı saatlerde değiştirilmelidir. Önceden bir tıbbi termometre hazırlamalı ve yatağın yakınına koymalısınız. Ayağa kalkmadan, oturmadan, yatakta fazla hareket etmeden bir termometre alın ve dar kısmını anüse sokun. 5 dakika hareketsiz yatın. Termometreyi çıkarın ve okumayı tabloya kaydedin.

BT giriş tablosu şuna benzer:

Bu kayıt şekli, kadının ve doktorunun kısırlık, adet bozuklukları vb.nin olası nedenlerini anlamasına büyük ölçüde yardımcı olur. Özel notlar sütunu BT'yi etkileyebilecek tüm sapmaları içerir: ateşli genel hastalık, ishal, akşam cinsel ilişki (ve hatta sabahları), alkol içmek, BT'yi olağandışı zamanlarda ölçmek, geç yatmak (örneğin, saat 3'te yattı ve 6'da ölçüldü), uyku hapları vb. aldı.

Netlik sağlamak için, bir kutudaki düz bir kağıda bir grafik oluşturmak daha iyidir. Bir sayfa tüm döngünün sıcaklığını gösterir (ancak ay için değil!). Bir hücre bir güne karşılık gelir. Y ekseni sıcaklıktır ve X ekseni döngünün günlerini gösterir. Tüm noktaları birleştiren çizgi, döngü sırasındaki sıcaklık değişimini gösterir.

Düzenli adet döngüsünde BT adetin ilk gününden bir sonraki adete kadar ölçülür. Döngünün ilk aşamasında (foliküler faz), BT 36,5-36,8 santigrat derece arasında ve ikinci aşamada (luteal faz) - 37,0-37,5 santigrat derece arasında değişir. Yumurtlamadan sonra sıcaklık 0,2-0,5 santigrat derece artar ve bir sonraki adetin başlangıcına kadar yüksek kalır.

BT'deki değişiklikler çeşitli kadın sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilebilir. Örneğin adet döngüsünün ilk aşamasında BBT çok yüksek veya düşükse, bunun nedeni tiroid sorunları veya polikistik over sendromu olabilir. Döngünün ikinci aşamasında BT çok düşükse, bunun nedeni korpus luteumun yetersizliği olabilir. Her durumda, doğru teşhis için bir uzmana başvurmanız gerekir.

BBT'yi ölçmek, hamilelik planlayan kadınların yanı sıra adet sorunları veya kısırlıktan muzdarip olanlar için de yararlı bir araç olabilir. Ancak bu sorunları çözmek için BT kullanmaya başlamadan önce, verileri doğru yorumlayıp en etkili tedavi yöntemini seçmenize yardımcı olacak bir uzmana danışmanız gerekir.