Basalt temperatur

Basaltemperatur: hur man mäter och hur man använder data för att lösa kvinnors problem

Basaltemperatur (BT) är temperaturen som mäts i en kvinnas anus, vilket återspeglar fluktuationer i samband med förändringar i vävnadsreaktionerna i de inre könsorganen beroende på produktionen av hormoner. Genom att mäta BT kan du lösa flera problem relaterade till kvinnors hälsa.

Ett av huvudproblemen som kan lösas genom att mäta BBT är att kontrollera hur korrekt äggstockarna utsöndrar hormoner enligt menstruationscykelns faser. Att fastställa BT hjälper också till att ta reda på om ägget mognar och när detta händer, vilket gör det möjligt att identifiera farliga dagar i skyddssyfte eller omvänt möjligheten att bli gravid. Mätning av BT kan också hjälpa till att avgöra om graviditet har inträffat i händelse av en försening eller ovanlig menstruation, samt misstänka närvaron av endometrit - inflammation i livmodern.

Reglerna för att mäta BT är ganska strikta. Temperaturen ska ändras vid ungefär samma tid på vardagar och helgdagar. Du bör förbereda en medicinsk termometer i förväg och placera den i närheten av sängen. Utan att gå upp, utan att sitta ner, utan att vara särskilt aktiv i sängen, ta en termometer och för in dess smala del i anus. Ligg stilla i 5 minuter. Ta bort termometern och anteckna avläsningen i tabellen.

BT-posttabellen ser ut så här:

Denna form av inspelning hjälper kvinnan och hennes läkare att förstå de möjliga orsakerna till infertilitet, cykelstörningar etc. Kolumnen för särskilda anteckningar inkluderar eventuella avvikelser som kan påverka BT: allmän sjukdom med feber, diarré, samlag på kvällen (och ännu mer på morgonen), dricka alkohol, mäta BT vid ovanliga tider, gå och lägga sig sent (till exempel, gick och la mig vid 3-tiden, och mätte vid 6), tog sömntabletter osv.

För tydlighetens skull är det bättre att bygga en graf på ett ark vanligt papper i en låda. Ett ark visar temperaturen för hela cykeln (men inte för månaden!). En cell motsvarar en dag. Y-axeln är temperaturen och X-axeln är cykelns dagar. Linjen som förbinder alla punkter visar temperaturförändringen under cykeln.

Med en regelbunden menscykel mäts BT från första dagen av mens till nästa mens. I den första fasen av cykeln (follikulär fas) varierar BT från 36,5-36,8 grader Celsius och i den andra fasen (lutealfasen) - 37,0-37,5 grader Celsius. Efter ägglossningen stiger temperaturen med 0,2-0,5 grader Celsius och förblir hög tills nästa menstruation börjar.

Förändringar i BT kan vara förknippade med olika kvinnors hälsoproblem. Om till exempel BBT i den första fasen av cykeln är för hög eller låg kan detta bero på sköldkörtelproblem eller polycystiskt ovariesyndrom. Om BT i cykelns andra fas är för låg kan detta bero på insufficiens av gulkroppen. I vilket fall som helst, för en exakt diagnos måste du kontakta en specialist.

Att mäta BBT kan vara ett användbart verktyg för kvinnor som planerar en graviditet, såväl som för dem som lider av menstruationsproblem eller infertilitet. Men innan du börjar använda BT för att lösa dessa problem måste du rådgöra med en specialist som hjälper dig att korrekt tolka data och välja den mest effektiva behandlingsmetoden.