Basaltin lämpötila

Peruslämpötila: miten mitataan ja miten tietoja käytetään naisten ongelmien ratkaisemiseen

Peruslämpötila (BT) on naisen peräaukosta mitattu lämpötila, joka heijastaa vaihteluita, jotka liittyvät sisäisten sukuelinten kudosreaktioiden muutoksiin hormonituotannosta riippuen. BT:n mittaamisen avulla voit ratkaista useita naisten terveyteen liittyviä ongelmia.

Yksi tärkeimmistä ongelmista, joka voidaan ratkaista mittaamalla BBT:tä, on tarkistaa, kuinka oikein munasarjat erittävät hormoneja kuukautiskierron vaiheiden mukaan. BT:n määrittäminen auttaa myös selvittämään, kypsyykö muna ja milloin tämä tapahtuu, mikä mahdollistaa vaarallisten päivien tunnistamisen suojan tai päinvastoin raskaaksi tulemisen mahdollisuuden. BT:n mittaaminen voi myös auttaa määrittämään, onko raskaus tapahtunut kuukautisten viivästymisen tai epätavallisen kuukautisten vuoksi, sekä epäillä endometriitin - kohdun tulehduksen - esiintymistä.

BT:n mittaamista koskevat säännöt ovat melko tiukat. Lämpötilaa tulee muuttaa suunnilleen samaan aikaan arkisin ja pyhäpäivinä. Valmistele lääketieteellinen lämpömittari etukäteen ja aseta se sängyn lähelle. Nousematta ylös, istumatta alas, olematta erityisen aktiivinen sängyssä, ota lämpömittari ja työnnä sen kapea osa peräaukkoon. Makaa paikallaan 5 minuuttia. Irrota lämpömittari ja kirjaa lukema taulukkoon.

BT-merkintätaulukko näyttää tältä:

Tämä tallennusmuoto auttaa suuresti naista ja hänen lääkäriään ymmärtämään mahdollisia hedelmättömyyden, kiertohäiriöiden jne. syitä. Erikoishuomautuksia sarake sisältää kaikki poikkeamat, jotka voivat vaikuttaa BT:hen: yleinen sairaus, johon liittyy kuumetta, ripuli, yhdyntä illalla (ja vielä enemmän aamulla), alkoholin juominen, BT:n mittaus epätavallisina aikoina, myöhään nukkumaanmeno (esim. meni nukkumaan klo 3 ja mitattu klo 6), söin unilääkkeitä jne.

Selvyyden vuoksi on parempi rakentaa kaavio tavalliselle paperiarkille laatikossa. Yksi arkki näyttää lämpötilan koko jakson ajalta (mutta ei kuukauden!). Yksi solu vastaa yhtä päivää. Y-akseli on lämpötila ja X-akseli syklin päivät. Kaikki pisteet yhdistävä viiva näyttää lämpötilan muutoksen syklin aikana.

Kun kuukautiskierto on säännöllinen, BT mitataan ensimmäisestä kuukautispäivästä seuraaviin kuukautisiin. Syklin ensimmäisessä vaiheessa (follikulaarinen vaihe) BT vaihtelee välillä 36,5-36,8 celsiusastetta ja toisessa vaiheessa (luteaalifaasi) - 37,0-37,5 celsiusastetta. Ovulaation jälkeen lämpötila nousee 0,2-0,5 celsiusastetta ja pysyy korkeana seuraavien kuukautisten alkuun asti.

Muutokset BT:ssä voivat liittyä useisiin naisten terveysongelmiin. Esimerkiksi, jos BBT kierron ensimmäisessä vaiheessa on liian korkea tai matala, tämä voi johtua kilpirauhasongelmista tai munasarjojen monirakkulatautista. Jos BT syklin toisessa vaiheessa on liian alhainen, tämä voi johtua keltarauhasen vajaatoiminnasta. Joka tapauksessa tarkan diagnoosin saamiseksi sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan.

BBT:n mittaaminen voi olla hyödyllinen työkalu naisille, jotka suunnittelevat raskautta, sekä niille, jotka kärsivät kuukautisongelmista tai hedelmättömyydestä. Ennen kuin alat käyttää BT:tä näiden ongelmien ratkaisemiseen, sinun on kuitenkin neuvoteltava asiantuntijan kanssa, joka auttaa sinua tulkitsemaan tiedot oikein ja valitsemaan tehokkaimman hoitomenetelmän.