Basalttemperatur

Basaltemperatur: Wie man Daten misst und nutzt, um Frauenprobleme zu lösen

Die Basaltemperatur (BT) ist die im Anus einer Frau gemessene Temperatur, die Schwankungen widerspiegelt, die mit Veränderungen der Gewebereaktionen der inneren Geschlechtsorgane in Abhängigkeit von der Hormonproduktion einhergehen. Durch die Messung von BT können Sie verschiedene Probleme im Zusammenhang mit der Gesundheit von Frauen lösen.

Eines der Hauptprobleme, das durch die Messung des BBT gelöst werden kann, ist die Überprüfung, wie korrekt die Eierstöcke Hormone entsprechend den Phasen des Menstruationszyklus absondern. Die Bestimmung von BT hilft auch herauszufinden, ob und wann die Eizelle reift, was es ermöglicht, gefährliche Tage zum Zweck des Schutzes oder umgekehrt der Möglichkeit einer Schwangerschaft zu erkennen. Außerdem kann die BT-Messung bei einer verzögerten oder ungewöhnlichen Menstruation helfen, festzustellen, ob eine Schwangerschaft eingetreten ist, und das Vorliegen einer Endometritis – einer Entzündung der Gebärmutter – vermuten.

Die Regeln zur Messung von BT sind recht streng. An Wochentagen und Feiertagen muss die Temperatur etwa zur gleichen Zeit geändert werden. Sie sollten im Voraus ein medizinisches Thermometer vorbereiten und es in unmittelbarer Nähe des Bettes platzieren. Ohne aufzustehen, ohne sich hinzusetzen, ohne besonders aktiv im Bett zu sein, nehmen Sie ein Thermometer und führen Sie dessen schmalen Teil in den Anus ein. Liegen Sie 5 Minuten still. Entfernen Sie das Thermometer und tragen Sie den Messwert in die Tabelle ein.

Die BT-Eintragstabelle sieht folgendermaßen aus:

Diese Form der Aufzeichnung hilft der Frau und ihrem Arzt sehr, die möglichen Ursachen von Unfruchtbarkeit, Zyklusstörungen usw. zu verstehen. In der Spalte „Besondere Hinweise“ sind alle Abweichungen aufgeführt, die sich auf BT auswirken können: allgemeine Erkrankung mit Fieber, Durchfall, Geschlechtsverkehr am Abend (und noch mehr morgens), Alkoholkonsum, BT-Messung zu ungewöhnlichen Zeiten, spätes Zubettgehen (z. B. ging um 3 Uhr zu Bett und wurde um 6 Uhr gemessen), nahm Schlaftabletten usw.

Aus Gründen der Übersichtlichkeit ist es besser, ein Diagramm auf einem Blatt Normalpapier in einer Box zu erstellen. Auf einem Blatt wird die Temperatur für den gesamten Zyklus angezeigt (aber nicht für den Monat!). Eine Zelle entspricht einem Tag. Die Y-Achse ist die Temperatur und die X-Achse die Tage des Zyklus. Die Linie, die alle Punkte verbindet, zeigt die Temperaturänderung während des Zyklus.

Bei einem regelmäßigen Menstruationszyklus wird BT vom ersten Tag der Menstruation bis zur nächsten Menstruation gemessen. In der ersten Phase des Zyklus (Follikelphase) liegt die BT zwischen 36,5 und 36,8 Grad Celsius und in der zweiten Phase (Lutealphase) zwischen 37,0 und 37,5 Grad Celsius. Nach dem Eisprung steigt die Temperatur um 0,2–0,5 Grad Celsius und bleibt bis zum Beginn der nächsten Menstruation hoch.

Veränderungen der BT können mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen von Frauen verbunden sein. Wenn beispielsweise die BBT in der ersten Phase des Zyklus zu hoch oder zu niedrig ist, kann dies an Schilddrüsenproblemen oder dem Syndrom der polyzystischen Eierstöcke liegen. Wenn BT in der zweiten Phase des Zyklus zu niedrig ist, kann dies an einer Insuffizienz des Corpus luteum liegen. Für eine genaue Diagnose müssen Sie sich in jedem Fall an einen Spezialisten wenden.

Die Messung des BBT kann ein nützliches Hilfsmittel für Frauen sein, die eine Schwangerschaft planen, aber auch für Frauen, die unter Menstruationsbeschwerden oder Unfruchtbarkeit leiden. Bevor Sie jedoch beginnen, BT zur Lösung dieser Probleme einzusetzen, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren, der Ihnen bei der korrekten Interpretation der Daten und der Auswahl der wirksamsten Behandlungsmethode hilft.