Nhiệt độ bazan

Nhiệt độ cơ bản: cách đo và cách sử dụng dữ liệu để giải quyết các vấn đề của phụ nữ

Nhiệt độ cơ bản (BT) là nhiệt độ đo ở hậu môn của phụ nữ, phản ánh những biến động liên quan đến những thay đổi trong phản ứng mô của cơ quan sinh dục bên trong tùy thuộc vào việc sản xuất hormone. Đo BT cho phép bạn giải quyết một số vấn đề liên quan đến sức khỏe phụ nữ.

Một trong những vấn đề chính có thể giải quyết bằng cách đo BBT là kiểm tra xem buồng trứng tiết ra hormone chính xác như thế nào theo các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Việc xác định BT cũng giúp tìm hiểu xem trứng có trưởng thành hay không và khi nào điều này xảy ra, từ đó có thể xác định những ngày nguy hiểm nhằm mục đích bảo vệ hoặc ngược lại, khả năng có thai. Ngoài ra, việc đo BT có thể giúp xác định liệu có thai xảy ra trong trường hợp chậm kinh hoặc kinh nguyệt bất thường hay không, cũng như nghi ngờ sự hiện diện của viêm nội mạc tử cung - viêm tử cung.

Các quy tắc đo BT khá nghiêm ngặt. Nhiệt độ phải được thay đổi gần như cùng lúc vào các ngày trong tuần và ngày lễ. Bạn nên chuẩn bị trước nhiệt kế y tế và đặt gần giường ngủ. Không đứng dậy, không ngồi xuống, không hoạt động đặc biệt trên giường, lấy nhiệt kế và nhét phần hẹp của nó vào hậu môn. Nằm yên trong 5 phút. Lấy nhiệt kế ra và ghi kết quả vào bảng.

Bảng nhập BT trông như thế này:

Hình thức ghi âm này giúp ích rất nhiều cho người phụ nữ và bác sĩ hiểu được các nguyên nhân có thể gây vô sinh, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, v.v. Cột ghi chú đặc biệt bao gồm bất kỳ sai lệch nào có thể ảnh hưởng đến BT: bệnh nói chung kèm theo sốt, tiêu chảy, giao hợp vào buổi tối (và thậm chí nhiều hơn vào buổi sáng), uống rượu, đo BT vào những thời điểm bất thường, đi ngủ muộn (ví dụ: 3 giờ đi ngủ, đo lúc 6 giờ), uống thuốc ngủ, v.v.

Để rõ ràng, tốt hơn hết bạn nên xây dựng biểu đồ trên một tờ giấy thường đựng trong hộp. Một tờ hiển thị nhiệt độ cho toàn bộ chu kỳ (nhưng không hiển thị trong tháng!). Một ô tương ứng với một ngày. Trục Y là nhiệt độ và trục X là số ngày của chu kỳ. Đường nối tất cả các điểm cho thấy sự thay đổi nhiệt độ trong chu kỳ.

Với chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, BT được đo từ ngày đầu tiên có kinh cho đến kỳ kinh tiếp theo. Trong giai đoạn đầu của chu kỳ (giai đoạn nang trứng), BT dao động từ 36,5-36,8 độ C và trong giai đoạn thứ hai (giai đoạn hoàng thể) - 37,0-37,5 độ C. Sau khi rụng trứng, nhiệt độ tăng 0,2-0,5 độ C và duy trì ở mức cao cho đến khi bắt đầu kỳ kinh tiếp theo.

Những thay đổi về BT có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau của phụ nữ. Ví dụ, nếu BBT trong giai đoạn đầu của chu kỳ quá cao hoặc thấp, điều này có thể là do các vấn đề về tuyến giáp hoặc hội chứng buồng trứng đa nang. Nếu BT trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ quá thấp, điều này có thể là do hoàng thể suy yếu. Trong mọi trường hợp, để chẩn đoán chính xác, bạn cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa.

Đo BBT có thể là một công cụ hữu ích cho những phụ nữ đang có kế hoạch mang thai cũng như những người gặp vấn đề về kinh nguyệt hoặc vô sinh. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng BT để giải quyết những vấn đề này, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia, người sẽ giúp bạn giải thích chính xác dữ liệu và chọn phương pháp điều trị hiệu quả nhất.