Teplota čediče

Bazální teplota: jak měřit a jak data využít k řešení ženských problémů

Bazální teplota (BT) je teplota měřená v řitním otvoru ženy, která odráží výkyvy spojené se změnami tkáňových reakcí vnitřních pohlavních orgánů v závislosti na produkci hormonů. Měření BT umožňuje vyřešit několik problémů souvisejících se zdravím žen.

Jedním z hlavních problémů, které lze měřením BBT vyřešit, je kontrola, jak správně vaječníky vylučují hormony podle fází menstruačního cyklu. Stanovení BT také pomáhá zjistit, zda vajíčko dozrává a kdy se tak děje, což umožňuje identifikovat nebezpečné dny za účelem ochrany nebo naopak možnosti otěhotnění. Také měření BT může pomoci určit, zda došlo k těhotenství v případě zpoždění nebo neobvyklé menstruace, stejně jako podezření na přítomnost endometritidy - zánětu dělohy.

Pravidla pro měření BT jsou poměrně přísná. Teplotu je nutné měnit ve všední dny a svátky přibližně ve stejnou dobu. Lékařský teploměr byste si měli připravit předem a umístit jej do těsné blízkosti postele. Bez vstávání, bez sezení, bez zvláštní aktivity v posteli vezměte teploměr a vložte jeho úzkou část do řitního otvoru. Ležte klidně 5 minut. Vyjměte teploměr a zaznamenejte hodnotu do tabulky.

Tabulka záznamů BT vypadá takto:

Tato forma záznamu velmi pomáhá ženě a jejímu lékaři porozumět možným příčinám neplodnosti, poruch cyklu atd. Sloupec zvláštních poznámek obsahuje všechny odchylky, které mohou ovlivnit BT: celkové onemocnění s horečkou, průjem, pohlavní styk večer (a ještě více ráno), pití alkoholu, měření BT v neobvyklých časech, pozdní chození spát (např. chodil spát ve 3 hodiny a měřil v 6), bral prášky na spaní atd.

Pro přehlednost je lepší sestavit graf na listu obyčejného papíru v krabici. Jeden list zobrazuje teplotu pro celý cyklus (ale ne pro měsíc!). Jedna buňka odpovídá jednomu dni. Na ose Y je teplota a na ose X jsou dny cyklu. Čára spojující všechny body ukazuje změnu teploty během cyklu.

Při pravidelném menstruačním cyklu se BT měří od prvního dne menstruace do další menstruace. V první fázi cyklu (folikulární fáze) se BT pohybuje od 36,5-36,8 stupňů Celsia a ve druhé fázi (luteální fáze) - 37,0-37,5 stupňů Celsia. Po ovulaci se teplota zvýší o 0,2-0,5 stupně Celsia a zůstává vysoká až do začátku další menstruace.

Změny v BT mohou být spojeny s různými zdravotními problémy žen. Pokud je například BBT v první fázi cyklu příliš vysoká nebo nízká, může to být způsobeno problémy se štítnou žlázou nebo syndromem polycystických vaječníků. Pokud je BT ve druhé fázi cyklu příliš nízká, může to být způsobeno nedostatečností žlutého tělíska. V každém případě pro přesnou diagnózu musíte kontaktovat odborníka.

Měření BBT může být užitečným nástrojem pro ženy, které plánují těhotenství, i pro ty, které trpí menstruačními problémy nebo neplodností. Než však začnete používat BT k řešení těchto problémů, musíte se poradit s odborníkem, který vám pomůže správně interpretovat data a zvolit nejúčinnější metodu léčby.