Email buruk bagi hatimu

Para ahli dari Universitas California memutuskan untuk menentukan apakah kecanduan email mempengaruhi seseorang, karena ada pecandu kerja yang memeriksa email mereka setiap lima menit.

Para ilmuwan merekrut tim sukarelawan yang dibagi menjadi dua kelompok: satu kelompok dibatasi aksesnya terhadap perangkat elektronik selama lima hari, dan kelompok kedua diizinkan untuk menggunakannya sebanyak yang mereka inginkan. Selain itu, semua peserta percobaan mengenakan gelang di pergelangan tangan mereka, yang menunjukkan data yang diperlukan kepada spesialis. Jadi, ternyata perwakilan kelompok yang memiliki akses gratis untuk melihat email selalu dalam keadaan waspada tinggi, yang seringkali menyebabkan gangguan jantung dan stres. Tetapi orang-orang yang kemampuannya terbatas melupakan segala macam guncangan selama lima hari dan merasa santai dan puas.

Sehubungan dengan data yang diperoleh, para ilmuwan menghimbau para pemberi kerja untuk mengatur semacam liburan bagi bawahannya, saat mereka akan istirahat dari email. Hal ini akan mengurangi risiko penyakit jantung dan sistem saraf.