電子メールは心臓に悪い

カリフォルニア大学の専門家は、電子メールを 5 分ごとにチェックするようなワーカホリックが存在するため、電子メール中毒が人々に影響を与えるかどうかを判断することにしました。

科学者らはボランティアのチームを募集し、2つのグループに分けた。一方のグループは電子機器へのアクセスが5日間制限され、もう一方のグループは電子機器を好きなだけ使用することが許可された。さらに、実験の参加者全員が手首にリストバンドを着用し、専門家に必要なデータを示しました。したがって、電子メールの閲覧に自由にアクセスできるグループの代表者は、常に厳戒態勢にあり、心臓の問題やストレスを引き起こすことが多いことが判明しました。しかし、自分の能力に限界があると感じた人々は、5日間はあらゆる種類のショックを忘れ、リラックスして満足していました。

得られたデータに関連して、科学者らは雇用主に対し、部下がメールを休める休暇のようなものを手配するよう呼び掛けた。これにより、心臓や神経系の病気のリスクが軽減されます。