Az e-mail rossz a szívednek

A Kaliforniai Egyetem szakértői úgy döntöttek, hogy megvizsgálják, hogy az e-mail-függőség érinti-e az embereket, mert vannak olyan munkamániások, akik ötpercenként ellenőrzik e-maileiket.

A tudósok önkéntesekből álló csapatot toboroztak, akiket két csoportra osztottak: az egyiknek öt napig korlátozták a hozzáférést az elektronikus eszközhöz, a másiknak pedig annyit használhatott, amennyit akar. Sőt, a kísérlet minden résztvevője csuklópántot viselt, amely megmutatta a szakembereknek a szükséges adatokat. Így kiderült, hogy az e-mailek megtekintéséhez ingyenes hozzáféréssel rendelkező csoport képviselői állandóan, folyamatosan magas készenléti állapotban voltak, ami gyakran szívproblémákat és stresszt okoz. De azok az emberek, akik korlátozottnak találták magukat a képességeikben, öt napra megfeledkeztek mindenféle sokkhatásról, ellazultak és elégedettek voltak.

A megszerzett adatok kapcsán a tudósok felszólították a munkaadókat, hogy szervezzenek egyfajta szabadságot a beosztottaknak, amikor szünetet tartanak az e-mailekben. Ez csökkenti a szív- és idegrendszeri betegségek kockázatát.