E-mail jest szkodliwy dla twojego serca

Eksperci z Uniwersytetu Kalifornijskiego postanowili sprawdzić, czy uzależnienie od poczty elektronicznej dotyka ludzi, bo są tacy pracoholicy, którzy sprawdzają pocztę co pięć minut.

Naukowcy zrekrutowali zespół ochotników, których podzielono na dwie grupy: jedna miała ograniczony dostęp do urządzenia elektronicznego przez pięć dni, a druga mogła z niego korzystać tyle, ile chciała. Ponadto wszyscy uczestnicy eksperymentu nosili na nadgarstkach opaski, które pokazywały specjalistom niezbędne dane. Okazało się zatem, że przedstawiciele grupy mającej swobodny dostęp do przeglądania poczty elektronicznej przez cały czas znajdowali się w stanie podwyższonej czujności, co często było przyczyną problemów z sercem i stresu. Ale ci ludzie, którzy mieli ograniczone możliwości, na pięć dni zapomnieli o wszelkiego rodzaju wstrząsach i byli zrelaksowani i usatysfakcjonowani.

W związku z uzyskanymi danymi naukowcy wezwali pracodawców do zorganizowania podwładnym czegoś w rodzaju urlopu, podczas którego mogliby odpocząć od poczty elektronicznej. Zmniejszy to ryzyko chorób serca i układu nerwowego.