Czerwone dania sprzyjają utracie wagi

Jeśli chcesz schudnąć i pozbyć się zbędnych kilogramów, możesz zacząć od wyboru odpowiednich naczyń kuchennych. Tak przynajmniej wynika z wniosku szwajcarskich naukowców po przeprowadzeniu odpowiednich badań.

Naukowcy poprosili 109 ochotników o zjedzenie 10 bułek ułożonych na trzech talerzach w różnych kolorach: czerwonym, niebieskim i białym. Następnie ochotnicy zostali poproszeni o popicie ich napojami z niebieskich i czerwonych kubków. Okazało się, że szkarłatne naczynia odstraszyły ochotników, przez co jedli i pili mniej niż przy naczyniach w innych kolorach.

Dlaczego czerwone dania sprzyjają odchudzaniu? Chodzi o wpływ psychologiczny, jaki ten kolor wywiera na osobę. Kolor czerwony kojarzy się z niebezpieczeństwem, wywołuje uczucie strachu i niepokoju. Osoba na poziomie podświadomości reaguje na kolor czerwony jako realne zagrożenie, co może prowadzić do zmniejszenia apetytu i zmniejszenia ilości spożywanego pokarmu.

Badania wykazały, że ludzie jedzą mniej, jeśli używają czerwonych naczyń. Ponadto kolor czerwony może również zwiększać poziom energii i stymulować metabolizm, co może również sprzyjać utracie wagi.

Wyniki te mogą być przydatne dla tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Jeśli chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, możesz zacząć od zastąpienia zwykłej zastawy stołowej jaskrawoczerwonymi. Może to pomóc zmniejszyć apetyt i zachęcić do zdrowych nawyków żywieniowych.

Należy jednak pamiętać, że używanie czerwonych naczyń nie jest panaceum na odchudzanie. Ważne jest, aby odżywiać się zdrowo, pić odpowiednią ilość wody i ćwiczyć. Jednak używanie czerwonych przyborów kuchennych jako dodatkowego narzędzia do odchudzania może być korzystne.