Røde retter fremmer vægttab

Hvis du vil tabe dig og smide de ekstra kilo, kan du starte med at vælge det rigtige køkkengrej. Det er i hvert fald den konklusion, schweiziske videnskabsmænd drager efter at have udført en tilsvarende undersøgelse.

Forskere bad 109 frivillige om at spise 10 boller, lagt ud på tre tallerkener i forskellige farver: rød, blå og hvid. De frivillige blev derefter bedt om at skylle dem ned med drinks fra blå og røde kopper. Det viste sig, at karminrøde retter skræmte de frivillige væk, og de spiste og drak mindre end med andre farver af retter.

Hvorfor fremmer røde retter vægttab? Det handler om den psykologiske effekt, som denne farve producerer på en person. Den røde farve er forbundet med fare og fremkalder følelser af frygt og angst. En person på et underbevidst niveau reagerer på farven rød som en reel trussel, hvilket kan føre til et fald i appetit og et fald i mængden af ​​spist mad.

Undersøgelser har vist, at folk spiser mindre, når de bruger røde redskaber. Derudover kan den røde farve også øge energiniveauet og stimulere stofskiftet, hvilket også kan fremme vægttab.

Disse resultater kan være nyttige for dem, der ønsker at tabe sig overskydende. Hvis du vil tabe dig, kan du starte med at skifte dit almindelige spisestel ud med knaldrøde. Dette kan hjælpe dig med at reducere din appetit og tilskynde til sunde spisevaner.

Det skal dog huskes, at brug af røde retter ikke er et vidundermiddel til at tabe sig. Det er vigtigt at spise en sund kost, drikke nok vand og dyrke motion. Men at bruge røde redskaber som et ekstra vægttabsværktøj kan være gavnligt.