Rode gerechten bevorderen gewichtsverlies

Als je wilt afvallen en die extra kilo’s kwijt wilt, kun je beginnen met het kiezen van het juiste kookgerei. Althans, dit is de conclusie die Zwitserse wetenschappers trokken na het uitvoeren van een overeenkomstig onderzoek.

Wetenschappers vroegen 109 vrijwilligers om 10 broodjes te eten, verdeeld over drie borden in verschillende kleuren: rood, blauw en wit. Vervolgens werd aan de vrijwilligers gevraagd om ze weg te spoelen met drankjes uit blauwe en rode bekers. Het bleek dat scharlakenrode gerechten de vrijwilligers afschrikten, en ze aten en dronken minder dan bij andere kleuren gerechten.

Waarom bevordert rode gerechten gewichtsverlies? Het draait allemaal om het psychologische effect dat deze kleur op een persoon heeft. De kleur rood wordt geassocieerd met gevaar en roept gevoelens van angst en ongerustheid op. Een persoon reageert op onbewust niveau op de kleur rood als een reële bedreiging, wat kan leiden tot een afname van de eetlust en een afname van de hoeveelheid gegeten voedsel.

Uit onderzoek is gebleken dat mensen minder eten als ze rood keukengerei gebruiken. Bovendien kan de kleur rood ook het energieniveau verhogen en de stofwisseling stimuleren, wat ook gewichtsverlies kan bevorderen.

Deze resultaten kunnen nuttig zijn voor degenen die overtollig gewicht willen verliezen. Als je kilo’s kwijt wilt, kun je beginnen met het vervangen van je gewone serviesgoed door felrode exemplaren. Dit kan u helpen uw eetlust te verminderen en gezonde eetgewoonten aan te moedigen.

Houd er echter rekening mee dat het gebruik van rode gerechten geen wondermiddel is om af te vallen. Het is belangrijk om gezond te eten, voldoende water te drinken en te bewegen. Maar het kan nuttig zijn om rood bestek te gebruiken als extra hulpmiddel voor gewichtsverlies.