Røde retter fremmer vekttap

Hvis du ønsker å gå ned i vekt og gå ned de ekstra kiloene, kan du starte med å velge riktig kokekar. Dette er i hvert fall konklusjonen som sveitsiske forskere kom etter å ha utført en tilsvarende studie.

Forskere ba 109 frivillige spise 10 boller, lagt ut på tre tallerkener i forskjellige farger: rød, blå og hvit. De frivillige ble deretter bedt om å vaske dem ned med drinker fra blå og røde kopper. Det viste seg at skarlagensrøde retter skremte vekk de frivillige, og de spiste og drakk mindre enn med andre farger på retter.

Hvorfor fremmer røde retter vekttap? Det handler om den psykologiske effekten som denne fargen produserer på en person. Rødfargen er assosiert med fare og fremkaller følelser av frykt og angst. En person på et underbevisst nivå reagerer på fargen rød som en reell trussel, noe som kan føre til en reduksjon i appetitten og en reduksjon i mengden mat som spises.

Studier har vist at folk spiser mindre når de bruker røde redskaper. I tillegg kan rødfargen også øke energinivået og stimulere stoffskiftet, noe som også kan fremme vekttap.

Disse resultatene kan være nyttige for de som ønsker å gå ned i overvekt. Hvis du vil gå ned i kilo, kan du begynne med å bytte ut det vanlige serviset med knallrøde. Dette kan hjelpe deg med å redusere appetitten og oppmuntre til sunne matvaner.

Imidlertid bør det huskes at bruk av røde retter ikke er et universalmiddel for å gå ned i vekt. Det er viktig å spise et sunt kosthold, drikke nok vann og trene. Men å bruke røde redskaper som et ekstra vekttapverktøy kan være fordelaktig.