A vörös ételek elősegítik a fogyást

Ha fogyni szeretne és leadni a felesleges kilókat, kezdje a megfelelő edény kiválasztásával. Legalábbis erre a következtetésre jutottak a svájci tudósok egy megfelelő tanulmány elvégzése után.

A tudósok 109 önkéntest kértek meg, hogy egyenek meg 10 zsemlét, amelyeket három különböző színű tányérra raktak ki: piros, kék és fehér. Az önkénteseket ezután arra kérték, hogy öblítsék le őket kék és piros csészékből készült italokkal. Kiderült, hogy a skarlátvörös edények elriasztják az önkénteseket, kevesebbet ettek és ittak, mint más színű edényekkel.

Miért segítik a vörös ételek a fogyást? Az egész arról szól, hogy milyen pszichológiai hatást gyakorol ez a szín az emberre. A vörös szín a veszélyhez kapcsolódik, és félelmet és szorongást vált ki. A tudatalatti szinten lévő személy a vörös színre valós fenyegetésként reagál, ami az étvágy csökkenéséhez és az elfogyasztott étel mennyiségének csökkenéséhez vezethet.

Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek kevesebbet esznek, ha vörös edényeket használnak. Emellett a piros szín növelheti az energiaszintet és serkentheti az anyagcserét is, ami szintén elősegítheti a fogyást.

Ezek az eredmények hasznosak lehetnek azok számára, akik szeretnének megszabadulni a túlsúlytól. Ha szeretne megszabadulni a kilóktól, kezdje azzal, hogy a szokásos étkészletet élénkvörösre cseréli. Ez segíthet csökkenteni az étvágyat és ösztönözni az egészséges táplálkozási szokásokat.

Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a vörös ételek használata nem csodaszer a fogyáshoz. Fontos, hogy egészségesen táplálkozzunk, igyunk elegendő vizet és mozogjunk. De a piros edények további fogyókúrás eszközként történő használata előnyös lehet.