Les plats rouges favorisent la perte de poids

Si vous souhaitez perdre du poids et vous débarrasser de ces kilos en trop, vous pouvez commencer par choisir la bonne batterie de cuisine. C'est du moins la conclusion à laquelle sont parvenus des scientifiques suisses après avoir mené une étude correspondante.

Les scientifiques ont demandé à 109 volontaires de manger 10 petits pains, disposés sur trois assiettes de couleurs différentes : rouge, bleu et blanc. Il a ensuite été demandé aux volontaires de les arroser avec des boissons provenant de gobelets bleus et rouges. Il s'est avéré que les plats écarlates effrayaient les volontaires, et ils mangeaient et buvaient moins qu'avec d'autres couleurs de plats.

Pourquoi les plats rouges favorisent-ils la perte de poids ? Tout dépend de l'effet psychologique que cette couleur produit sur une personne. La couleur rouge est associée au danger et évoque des sentiments de peur et d’anxiété. Une personne à un niveau subconscient réagit à la couleur rouge comme une menace réelle, ce qui peut entraîner une diminution de l'appétit et une diminution de la quantité de nourriture consommée.

Des études ont montré que les gens mangent moins lorsqu’ils utilisent des ustensiles rouges. De plus, la couleur rouge peut également augmenter les niveaux d’énergie et stimuler le métabolisme, ce qui peut également favoriser la perte de poids.

Ces résultats peuvent être utiles pour ceux qui souhaitent perdre du poids. Si vous souhaitez perdre du poids, vous pouvez commencer par remplacer votre vaisselle habituelle par des vaisselles rouge vif. Cela peut vous aider à réduire votre appétit et à encourager de saines habitudes alimentaires.

Cependant, il ne faut pas oublier que consommer des plats rouges n'est pas une panacée pour perdre du poids. Il est important d’avoir une alimentation saine, de boire suffisamment d’eau et de faire de l’exercice. Mais utiliser des ustensiles rouges comme outil supplémentaire de perte de poids peut être bénéfique.