Червените ястия насърчават загубата на тегло

Ако искате да отслабнете и да се отървете от тези излишни килограми, можете да започнете, като изберете правилния съд за готвене. Поне това е заключението, което направиха швейцарски учени след провеждане на съответно проучване.

Учените помолиха 109 доброволци да изядат 10 кифли, подредени в три чинии с различни цветове: червено, синьо и бяло. След това доброволците бяха помолени да ги измият с напитки от сини и червени чаши. Оказа се, че алените ястия плашат доброволците и те ядат и пият по-малко, отколкото с други цветове ястия.

Защо червените ястия насърчават загубата на тегло? Всичко е свързано с психологическия ефект, който този цвят произвежда върху човек. Червеният цвят се свързва с опасност и предизвиква чувство на страх и безпокойство. Човек на подсъзнателно ниво реагира на червения цвят като реална заплаха, което може да доведе до намаляване на апетита и намаляване на количеството изядена храна.

Проучванията показват, че хората ядат по-малко, когато използват червени прибори. Освен това червеният цвят може също да повиши енергийните нива и да стимулира метаболизма, което също може да насърчи загубата на тегло.

Тези резултати могат да бъдат полезни за тези, които искат да загубят излишните килограми. Ако искате да свалите килограми, можете да започнете, като замените обикновените си съдове за хранене с ярко червени. Това може да ви помогне да намалите апетита си и да насърчите здравословни хранителни навици.

Трябва обаче да се помни, че използването на червени ястия не е панацея за отслабване. Важно е да се храните здравословно, да пиете достатъчно вода и да спортувате. Но използването на червени прибори като допълнителен инструмент за отслабване може да бъде полезно.