Sähköposti on paha sydämelle

Kalifornian yliopiston asiantuntijat päättivät selvittää, vaikuttaako sähköpostiriippuvuus ihmisiin, koska on sellaisia ​​työnarkomaaneja, jotka tarkistavat sähköpostinsa viiden minuutin välein.

Tutkijat rekrytoivat vapaaehtoisia, jotka jaettiin kahteen ryhmään: toisella oli rajoitettu pääsy elektroniseen laitteeseen viiden päivän ajan ja toinen sai käyttää sitä niin paljon kuin haluavat. Lisäksi kaikilla kokeeseen osallistuneilla oli ranteessa ranneke, joka näytti asiantuntijoille tarvittavat tiedot. Siten kävi ilmi, että sähköpostin katseluun vapaasti pääsevän ryhmän edustajat olivat koko ajan jatkuvassa valmiustilassa, mikä usein aiheuttaa sydänongelmia ja stressiä. Mutta ne ihmiset, jotka huomasivat olevansa rajallisia kykyjensä suhteen, unohtivat kaikenlaiset shokit viideksi päiväksi ja olivat rentoutuneita ja tyytyväisiä.

Saatujen tietojen yhteydessä tutkijat kehottivat työnantajia järjestämään alaisille eräänlaisen loman, jolloin he pitävät taukoa sähköposteista. Tämä vähentää sydän- ja hermostosairauksien riskiä.