Perawatan kaki

Perawatan kaki

Pertama-tama, sepatu yang nyaman. Yang terakhir harus sesuai dengan kenaikan alami kaki. Sepatu hak tinggi tidak memungkinkan Anda mendistribusikan beban tubuh secara merata pada kaki Anda. Apalagi jika sepatunya tanpa hak dan kaki tidak mendapat penyangga apa pun.

Jangan melakukan hal ekstrem lainnya - terus-menerus memakai sepatu tanpa hak dapat menyebabkan kaki rata.

Anda tidak boleh mengabaikan perawatan kaki. Pedikur teratur adalah solusi terbaik untuk masalah ini.

Anda bisa merawat kaki Anda sendiri. Anda perlu mandi kaki (hangat dan dingin dari herba, garam laut atau garam meja), menggosoknya dengan batu apung, melumasinya dengan krim atau minyak sayur, dan merawat kuku Anda.

Penting untuk melumasi tempat kuku mulai tumbuh dengan krim dan menarik kembali kulit kuku. Jangan pernah memotong kulitnya. Untuk membersihkan kuku di toilet, gunakan korek api yang dibungkus kapas yang dibasahi dengan larutan hidrogen peroksida.

Potong dan kikir kuku Anda secara lurus, bukan bulat, jika tidak maka kuku akan cepat tumbuh ke dalam kulit.

Untuk kaki yang berkeringat, mandi yang terbuat dari rebusan kulit kayu ek atau larutan cuka dan garam yang lemah sangat membantu. Pijat kaki dengan kulit lemon basah sangat menyenangkan.

Anda perlu mengganti sepatu dan mencuci kaus kaki serta celana ketat Anda setiap hari.

Untuk kaki yang berkeringat, pasta Teymurov adalah obat yang sangat bagus. Sedikit pasta digosok selama 1-2 menit dan dibiarkan tanpa digosok. Setelah 2-3 hari, cuci kaki Anda.

Untuk mengatasi kaki berkeringat, Anda bisa menggunakan berbagai resep berbahan dasar tawas, bedak, asam borat, dan bahan lainnya.

Mandi dan kompres yang terbuat dari rebusan kulit kayu ek atau rimpang ular juga efektif. Mereka memiliki efek astringen dan mengeringkan.

Krim untuk kaki berkeringat yang berbahan dasar lanolin, petroleum jelly, dan larutan tawas bermanfaat. Ini membantu menormalkan keringat.

Yang utama adalah menjaga kebersihan dan rutin merawat kaki. Ini akan menjaga kesehatan dan kecantikan mereka.