Fußpflege

Fußpflege

Zunächst einmal bequeme Schuhe. Der Leisten sollte der natürlichen Höhe des Beins entsprechen. Mit hohen Absätzen können Sie das Körpergewicht nicht gleichmäßig auf Ihre Füße verteilen. Vor allem, wenn die Schuhe keinen Absatz haben und das Bein keinen Halt hat.

Gehen Sie nicht in das andere Extrem – das ständige Tragen von Schuhen ohne Absatz kann zu Plattfüßen führen.

Sie sollten die Fußpflege nicht vernachlässigen. Regelmäßige Pediküre ist die beste Lösung für dieses Problem.

Sie können sich selbst um Ihre Füße kümmern. Sie müssen Fußbäder zubereiten (warm und kalt aus Kräutern, Meer- oder Speisesalz), diese mit Bimsstein einreiben, mit Sahne oder Pflanzenöl schmieren und Ihre Nägel pflegen.

Es ist notwendig, die Stelle, an der der Nagel zu wachsen beginnt, mit Creme zu schmieren und die Nagelhaut zurückzuziehen. Schneiden Sie niemals die Haut ab. Um Ihre Nägel auf der Toilette zu reinigen, verwenden Sie ein in Watte gewickeltes Streichholz, das mit einer Lösung aus Wasserstoffperoxid befeuchtet ist.

Schneiden und feilen Sie Ihre Nägel gerade und nicht rund, da sie sonst schnell in die Haut einwachsen.

Bei Schweißfüßen helfen Bäder aus einem Sud aus Eichenrinde oder einer schwachen Lösung aus Essig und Salz. Eine Fußmassage mit feuchter Zitronenschale ist sehr angenehm.

Sie müssen täglich Ihre Schuhe wechseln und Ihre Socken und Strumpfhosen waschen.

Bei Schweißfüßen ist Teymurovs Paste ein sehr gutes Mittel. Eine kleine Menge Paste wird 1-2 Minuten lang eingerieben und ohne Einreiben belassen. Waschen Sie nach 2-3 Tagen Ihre Füße.

Gegen Schweißfüße können Sie verschiedene Rezepturen auf Basis von Alaun, Talk, Borsäure und anderen Stoffen anwenden.

Wirksam sind auch Bäder und Kompressen aus einem Sud aus Eichenrinde oder Serpentinen-Rhizom. Sie wirken adstringierend und trocknend.

Hilfreich ist eine Creme gegen schwitzende Füße auf Basis von Lanolin, Vaseline und Alaunlösung. Es hilft, das Schwitzen zu normalisieren.

Das Wichtigste ist, auf Hygiene zu achten und die Füße regelmäßig zu pflegen. Dadurch bleiben ihre Gesundheit und Schönheit erhalten.