Jalkojen hoito

Jalkojen hoito

Ensinnäkin mukavat kengät. Viimeisen tulee vastata jalan luonnollista nousua. Korkokengät eivät anna sinun jakaa kehon painoa tasaisesti jaloillesi. Varsinkin jos kengät ovat ilman kantapäätä ja jalka on vailla tukea.

Älä mene toiseen äärimmäisyyteen – jatkuva kenkien käyttäminen ilman korkokenkiä voi johtaa litteisiin jalkoihin.

Jalkojen hoitoa ei pidä laiminlyödä. Säännöllinen pedikyyri on paras ratkaisu tähän ongelmaan.

Voit hoitaa jaloistasi itse. Sinun täytyy tehdä jalkakylpyjä (lämpimiä ja kylmiä yrteistä, meri- tai pöytäsuolasta), hieroa niitä hohkakivellä, voidella kermalla tai kasviöljyllä ja huolehtia kynsistäsi.

Paikka, jossa kynsi alkaa kasvaa, on voideltava kermalla ja vetää kynnen iho takaisin. Älä koskaan leikkaa ihoa pois. Käytä kynsien wc-puhdistukseen tulitikkua, joka on kääritty vetyperoksidiliuoksella kostutettuun puuvillaan.

Leikkaa ja viilaa kynnet suoriksi, älä pyöreiksi, muuten ne kasvavat nopeasti ihoon.

Hikinen jaloille auttavat tammenkuoren keiteestä tai heikosta etikan ja suolan liuoksesta tehdyt kylvyt hyvin. Jalkahieronta märällä sitruunankuorella on erittäin miellyttävä.

Sinun täytyy vaihtaa kengät ja pestä sukat ja sukkahousut joka päivä.

Hikinen jaloille Teymurovin tahna on erittäin hyvä lääke. Pieni määrä tahnaa hierotaan 1-2 minuuttia ja jätetään hankaamatta. Pese jalat 2-3 päivän kuluttua.

Hikoisten jalkojen torjuntaan voit käyttää erilaisia ​​​​alunaan, talkiin, boorihappoon ja muihin aineisiin perustuvia reseptejä.

Tehokkaita ovat myös tammenkuoren tai käärmejuurakon keiteestä tehdyt kylvyt ja pakkaaminen. Niillä on supistava ja kuivattava vaikutus.

Lanoliiniin, vaseliiniin ja alunaliuokseen perustuva jalkojen hikoiluvoide on hyödyllinen. Se auttaa normalisoimaan hikoilua.

Tärkeintä on ylläpitää hygieniaa ja huolehtia säännöllisesti jaloistasi. Tämä säilyttää heidän terveytensä ja kauneutensa.