Lábápolás

Lábápolás

Először is kényelmes cipő. Az utolsónak meg kell felelnie a láb természetes emelkedésének. A magassarkú nem teszi lehetővé a test súlyának egyenletes elosztását a lábadon. Különösen akkor, ha a cipő sarka nélküli, és a lábát megfosztják minden támasztól.

Ne ess a másik végletbe – a sarok nélküli cipő állandó viselése lapos lábakhoz vezethet.

Nem szabad elhanyagolni a lábápolást. A rendszeres pedikűr a legjobb megoldás erre a problémára.

Te magad is gondoskodhatsz a lábaidról. Lábfürdőket kell készíteni (hideg és meleg gyógynövényekből, tengeri vagy konyhasóból), dörzsölje be habkővel, kenje be tejszínnel vagy növényi olajjal, ápolja a körmét.

Krémmel kell kenni azt a helyet, ahol a köröm nőni kezd, és vissza kell húzni a köröm bőrét. Soha ne vágja le a bőrt. A köröm WC-tisztításához használjon hidrogén-peroxid oldattal megnedvesített vattába csomagolt gyufát.

Vágja és reszelje körmét egyenesen, ne kereken, különben gyorsan belenő a bőrbe.

Az izzadt lábon jól segítenek a tölgyfa kéreg főzetéből vagy gyenge ecet-sóoldatból készült fürdők. A nedves citromhéjjal végzett talpmasszázs nagyon kellemes.

Minden nap le kell cserélnie a cipőjét, és ki kell mosnia a zoknit és a harisnyát.

Izzadt lábra a Teymurov paszta nagyon jó gyógymód. Kis mennyiségű pasztát dörzsölünk be 1-2 percig, és dörzsölés nélkül hagyjuk. 2-3 nap múlva mossa meg a lábát.

Az izzadt lábak leküzdésére különféle timsó, talkum, bórsav és más anyagok alapú recepteket használhat.

Szintén hatékonyak a tölgyfa kéreg vagy kígyózó rizóma főzetéből készült fürdők és borogatások. Összehúzó és szárító hatásuk van.

Hasznos egy lanolin, vazelin és timsóoldat alapú krém a lábak izzadásáért. Segít normalizálni az izzadást.

A legfontosabb dolog a higiénia fenntartása és a lábak rendszeres ápolása. Ez megőrzi egészségüket és szépségüket.