발 관리

발 관리

우선 편안한 신발입니다. 마지막은 다리의 자연스러운 상승과 일치해야 합니다. 하이힐은 몸의 무게를 발에 고르게 분산시키는 것을 허용하지 않습니다. 특히 신발에 굽이 없고 다리에 지지력이 없는 경우에는 더욱 그렇습니다.

다른 극단으로 가지 마십시오. 굽이 없는 신발을 계속 신으면 평발이 생길 수 있습니다.

발 관리를 소홀히 해서는 안됩니다. 정기적인 페디큐어가 이 문제에 대한 최선의 해결책입니다.

발을 스스로 관리할 수 있습니다. 족욕(허브, 바다소금, 식탁용 소금으로 따뜻하고 차갑게)을 하고 부석으로 문지르고 크림이나 식물성 기름을 바르고 손톱을 관리해야 합니다.

손톱이 자라기 시작하는 곳에 크림을 바르고 손톱 피부를 뒤로 당겨야합니다. 절대로 피부를 자르지 마세요. 화장실에서 손톱을 청소하려면 과산화수소 용액을 적신 면모로 감싼 성냥을 사용하세요.

손톱을 둥글게 말고 일직선으로 자르고 정리하십시오. 그렇지 않으면 손톱이 빨리 피부 속으로 자랄 것입니다.

땀에 젖은 발에는 참나무 껍질을 달여 달인 목욕이나 식초와 소금의 약한 용액으로 만든 목욕이 도움이 됩니다. 젖은 레몬 껍질을 이용한 발 마사지는 매우 즐겁습니다.

매일 신발을 갈아입고 양말과 스타킹을 세탁해야 합니다.

땀이 많은 발의 경우 Teymurov의 페이스트가 매우 좋은 치료법입니다. 소량의 페이스트를 1~2분간 문지른 후 문지르지 않고 방치합니다. 2~3일 후 발을 깨끗이 씻는다.

땀에 젖은 발을 퇴치하기 위해 명반, 활석, 붕산 및 기타 물질을 기반으로 한 다양한 조리법을 사용할 수 있습니다.

참나무 껍질이나 뱀 뿌리 줄기를 달여서 만든 목욕과 압축도 효과적입니다. 수렴성과 건조 효과가 있습니다.

라놀린, 바셀린, 명반 용액을 기본으로 한 발 발한 크림이 유용합니다. 발한을 정상화하는 데 도움이됩니다.

가장 중요한 것은 위생을 유지하고 정기적으로 발을 관리하는 것입니다. 이것은 그들의 건강과 아름다움을 보존할 것입니다.