Voetverzorging

Voetverzorging

Allereerst comfortabele schoenen. De laatste moet overeenkomen met de natuurlijke opkomst van het been. Met hoge hakken kunt u het gewicht van het lichaam niet gelijkmatig over uw voeten verdelen. Vooral als de schoenen geen hakken hebben en het been geen enkele steun heeft.

Ga niet naar het andere uiterste: het voortdurend dragen van schoenen zonder hakken kan leiden tot platvoeten.

De voetverzorging mag u niet verwaarlozen. Regelmatige pedicure is de beste oplossing voor dit probleem.

U kunt zelf uw voeten verzorgen. Je moet voetbaden maken (warm en koud van kruiden, zee- of tafelzout), ze inwrijven met puimsteen, ze insmeren met room of plantaardige olie en je nagels verzorgen.

Het is noodzakelijk om de plaats waar de nagel begint te groeien met crème te smeren en de huid van de nagel terug te trekken. Snij nooit de huid af. Om uw nagels schoon te maken, gebruikt u een lucifer die is omwikkeld met watten en is bevochtigd met een oplossing van waterstofperoxide.

Knip en vijl je nagels recht, niet rond, anders groeien ze snel in de huid.

Voor zweetvoeten helpen baden gemaakt van een aftreksel van eikenschors of een zwakke oplossing van azijn en zout goed. Een voetmassage met natte citroenschil is zeer aangenaam.

Je moet elke dag je schoenen verwisselen en je sokken en panty's wassen.

Voor zweetvoeten is de pasta van Tejmoerov een zeer goed middel. Een kleine hoeveelheid pasta wordt gedurende 1-2 minuten ingewreven en zonder wrijven gelaten. Was na 2-3 dagen uw voeten.

Om zweetvoeten tegen te gaan, kun je verschillende recepten gebruiken op basis van aluin, talk, boorzuur en andere stoffen.

Ook effectief zijn baden en kompressen gemaakt van een afkooksel van eikenschors of kronkelige wortelstok. Ze hebben een samentrekkend en uitdrogend effect.

Een crème voor zweetvoeten op basis van lanoline, vaseline en aluinoplossing is nuttig. Het helpt het zweten te normaliseren.

Het belangrijkste is om de hygiëne te handhaven en uw voeten regelmatig te verzorgen. Dit zal hun gezondheid en schoonheid behouden.