Cura dei piedi
Innanzitutto scarpe comode. L'ultimo dovrebbe corrispondere al naturale sollevamento della gamba. I tacchi alti non ti consentono di distribuire uniformemente il peso del corpo sui piedi. Soprattutto se le scarpe sono senza tacco e la gamba è privata di ogni appoggio.
Non andare all'estremo opposto: indossare costantemente scarpe senza tacco può portare ai piedi piatti.
Non dovresti trascurare la cura dei piedi. La pedicure regolare è la migliore soluzione a questo problema.
Puoi prenderti cura dei tuoi piedi da solo. Devi fare pediluvi (caldi e freddi con erbe, sale marino o da cucina), strofinarli con pomice, lubrificarli con crema o olio vegetale e prenderti cura delle tue unghie.
È necessario lubrificare il punto in cui l'unghia inizia a crescere con la crema e tirare indietro la pelle dell'unghia. Non tagliare mai la pelle. Per pulire le unghie, usa un fiammifero avvolto in un batuffolo di cotone inumidito con una soluzione di acqua ossigenata.
Taglia e lima le unghie dritte, non rotonde, altrimenti cresceranno rapidamente nella pelle.
Per i piedi sudati, i bagni a base di un decotto di corteccia di quercia o una soluzione debole di aceto e sale aiutano bene. Molto piacevole è il massaggio ai piedi con scorza di limone bagnata.
Devi cambiarti le scarpe e lavare calze e collant ogni giorno.
Per i piedi sudati, la pasta di Teymurov è un ottimo rimedio. Una piccola quantità di pasta viene applicata per 1-2 minuti e lasciata senza strofinare. Dopo 2-3 giorni, lavati i piedi.
Per combattere i piedi sudati si possono utilizzare varie ricette a base di allume, talco, acido borico e altre sostanze.
Efficaci anche i bagni e gli impacchi a base di decotto di corteccia di quercia o rizoma serpentino. Hanno un effetto astringente e essiccante.
Utile una crema per i piedi sudati a base di lanolina, vaselina e soluzione di allume. Aiuta a normalizzare la sudorazione.
La cosa principale è mantenere l'igiene e prendersi cura regolarmente dei propri piedi. Ciò preserverà la loro salute e bellezza.