Pielęgnacja stóp

Pielęgnacja stóp

Przede wszystkim wygodne buty. Ten ostatni powinien odpowiadać naturalnemu wzrostowi nogi. Wysokie obcasy nie pozwalają równomiernie rozłożyć ciężaru ciała na stopach. Zwłaszcza jeśli buty są bez obcasów, a noga pozbawiona jest jakiegokolwiek podparcia.

Nie popadaj w drugą skrajność – ciągłe noszenie butów bez obcasów może prowadzić do płaskostopia.

Nie należy zaniedbywać pielęgnacji stóp. Regularny pedicure jest najlepszym rozwiązaniem tego problemu.

O swoje stopy możesz zadbać samodzielnie. Trzeba kąpać stopy (ciepłe i zimne z ziół, soli morskiej lub stołowej), nacierać je pumeksem, smarować kremem lub olejem roślinnym i dbać o paznokcie.

Konieczne jest nasmarowanie miejsca, w którym paznokieć zaczyna rosnąć kremem i odciągnięcie skórki paznokcia. Nigdy nie odcinaj skóry. Do czyszczenia toalety paznokci użyj zapałki owiniętej watą zwilżoną roztworem nadtlenku wodoru.

Paznokcie obcinaj i piłuj prosto, a nie okrągłe, w przeciwnym razie szybko wrosną w skórę.

Na spocone stopy dobrze sprawdzają się kąpiele z wywaru z kory dębu lub słabego roztworu octu i soli. Masaż stóp mokrą skórką cytryny jest bardzo przyjemny.

Musisz codziennie zmieniać buty i prać skarpetki i rajstopy.

Na spocone stopy bardzo dobrym lekarstwem jest pasta Teymurowa. Niewielką ilość pasty wciera się przez 1-2 minuty i pozostawia bez wcierania. Po 2-3 dniach umyj stopy.

Aby zwalczyć spocone stopy, możesz zastosować różne przepisy na bazie ałunu, talku, kwasu borowego i innych substancji.

Skuteczne są także kąpiele i okłady z wywaru z kory dębu lub kłącza serpentynu. Działają ściągająco i wysuszająco.

Przydaje się krem ​​na pocące się stopy na bazie lanoliny, wazeliny i roztworu ałunu. Pomaga normalizować pocenie się.

Najważniejsze jest utrzymanie higieny i regularna pielęgnacja stóp. Pozwoli to zachować ich zdrowie i urodę.