Otot Spinosacostal Long Superior

Otot costalis superior spinosus panjang (m. Spinocostalis Longus) adalah otot yang terletak di punggung atas dan terlibat dalam pergerakan tulang rusuk. Ini terdiri dari beberapa kumpulan otot yang terhubung ke tulang rusuk dan tulang belakang.

Fungsi otot adalah membantu perputaran tubuh bagian atas. Ketika otot berkontraksi, hal ini memungkinkan dada bagian atas bergerak ke atas dan ke bawah, memungkinkan seseorang untuk berbalik dan membungkuk. Selain itu, otot ini juga terlibat dalam pernapasan, membantu mengembangkan dan mengontraksikan dada saat Anda menarik dan membuang napas.

Otot longus spinelis inferioris merupakan otot yang terletak di punggung bawah. Ia juga terlibat dalam pergerakan tulang rusuk dan membantu memutar tubuh bagian bawah.

Kedua otot tersebut penting untuk menjaga kesehatan dan fungsi tulang belakang dan dada. Mereka juga dapat digunakan selama berbagai latihan seperti push-up, pull-up dan latihan lain yang bertujuan untuk mengembangkan otot punggung dan dada.

Penting untuk diingat bahwa otot punggung dan dada memerlukan pelatihan dan penguatan secara teratur untuk menjaga kesehatan dan fungsinya. Olahraga teratur akan membantu menjaga kelenturan dan kekuatan otot, serta mencegah kemungkinan cedera.

Otot ini tidak memiliki kepala dengan nama yang sama, yang dengannya ia memiliki perlekatan yang cukup pada dua tulang rusuk bagian bawah hingga tulang rusuk keenam, dan dalam posisi terbalik, puncak proses spinosus yang dilekatkannya memasuki antara tulang rusuk ketujuh dan kedelapan. berpasangan. Berkat posisi terakhir, ini diklasifikasikan sebagai “panjang