Músculo Espinoscostal Longo Superior

O longo músculo espinhoso costal superior (m. Spinocostalis Longus) é um músculo localizado na parte superior das costas e envolvido no movimento das costelas. Consiste em vários feixes musculares que se conectam às costelas e à coluna vertebral.

A função do músculo é auxiliar na rotação da parte superior do corpo. Quando o músculo se contrai, permite que a parte superior do tórax se mova para cima e para baixo, permitindo que a pessoa gire e dobre. Além disso, esse músculo também está envolvido na respiração, ajudando a expandir e contrair o tórax conforme você inspira e expira.

O músculo longo espinhal inferior é um músculo localizado na parte inferior das costas. Também está envolvido no movimento das costelas e ajuda a girar a parte inferior do corpo.

Ambos os músculos são importantes para manter a saúde e o funcionamento da coluna e do tórax. Também podem ser utilizados durante diversos exercícios como flexões, flexões e outros exercícios que visam desenvolver a musculatura das costas e do peito.

É importante lembrar que os músculos das costas e do tórax necessitam de treinamento e fortalecimento regular para manter sua saúde e funcionalidade. O exercício regular ajudará a manter a flexibilidade e a força muscular, além de prevenir possíveis lesões.

Este músculo não possui a cabeça de mesmo nome, com a qual tem fixação suficiente nas duas costelas inferiores até a sexta, e na posição invertida, o ápice dos processos espinhosos aos quais está inserido entra entre a sétima e a oitava costelas. pares. Graças a esta última posição, é classificado como “longo