М'яз Остисто-Реберна Довга Верхня

М'яз остисто-реберний верхній довгий - (m. Spinocostalis Longus) - це м'яз, який знаходиться у верхній частині спини і бере участь у русі ребер. Вона складається з кількох м'язових пучків, які з'єднуються з ребрами та хребтом.

Функція м'яза полягає у тому, щоб допомогти у повороті верхньої частини тіла. Коли м'яз скорочується, він дозволяє верхній частині грудної клітки рухатися вгору і вниз, що дозволяє людині повертатися та нахилятися. Крім того, цей м'яз також бере участь у диханні, допомагаючи розширювати і стискати грудну клітину при вдиху та видиху.

М'яз остисто-реберний нижній довгий - це м'яз, який розташований в нижній частині спини. Вона також бере участь у русі ребер і допомагає у повороті нижньої частини тіла.

Обидва м'язи є важливими для підтримки здоров'я та функціонування хребта та грудної клітки. Вони також можуть бути задіяні при виконанні різних вправ, таких як віджимання, підтягування та інші вправи, спрямовані на розвиток м'язів спини та грудей.

Важливо пам'ятати, що м'язи спини та грудей потребують регулярного тренування та зміцнення, щоб підтримувати їх здоров'я та функціональність. Регулярні тренування допоможуть зберегти гнучкість та силу м'язів, а також запобігти можливим травмам.

У цього м'яза відсутня однойменна головка, якою вона має достатню прикріпленість до двох нижніх ребрів до шостого, а при інвертованому положенні вершина остистих відростків, до яких вона прикріплена, входить між сьомою та восьмою реберними парами. Завдяки останньому становищу її класифікують як «довгу