Spier Spinosacostal Lange Superieur

De lange spineuze costalis superieure spier (m. Spinocostalis Longus) is een spier die zich in de bovenrug bevindt en betrokken is bij de beweging van de ribben. Het bestaat uit verschillende spierbundels die aansluiten op de ribben en de wervelkolom.

De functie van de spier is om te helpen bij de rotatie van het bovenlichaam. Wanneer de spier samentrekt, kan de bovenste borstkas op en neer bewegen, waardoor een persoon kan draaien en buigen. Bovendien is deze spier ook betrokken bij de ademhaling, waardoor hij de borstkas helpt uitzetten en samentrekken terwijl je inademt en uitademt.

De longus spinalis inferioris-spier is een spier die zich in de onderrug bevindt. Het is ook betrokken bij de beweging van de ribben en helpt bij het draaien van het onderlichaam.

Beide spieren zijn belangrijk voor het behoud van de gezondheid en functie van de wervelkolom en de borstkas. Ook kunnen ze gebruikt worden tijdens diverse oefeningen zoals push-ups, pull-ups en andere oefeningen gericht op het ontwikkelen van de spieren van de rug en borst.

Het is belangrijk om te onthouden dat de spieren van de rug en borst regelmatig moeten worden getraind en versterkt om hun gezondheid en functionaliteit te behouden. Regelmatige lichaamsbeweging helpt de spierflexibiliteit en kracht te behouden en mogelijke blessures te voorkomen.

Deze spier mist de gelijknamige kop, waarmee hij voldoende hechting heeft aan de twee onderste ribben tot aan de zesde, en in een omgekeerde positie komt de top van de doornuitsteeksels waaraan hij is bevestigd tussen de zevende en achtste ribben binnen. paren. Dankzij deze laatste positie wordt het geclassificeerd als ‘lang’