Usia tua

Alasan utama penuaan adalah terbatasnya kemampuan sel-sel tubuh kita untuk bereproduksi. Jika kemampuan ini tidak terbatas, maka tubuh kita tidak akan mengenal usia tua, dan kematian tidak dapat dihindari.

Penuaan tubuh diwujudkan dalam segala hal: sistem pembuluh darah kita berubah dengan pengendapan kapur di dinding pembuluh darah, tulang menjadi lebih tipis, bahkan terkadang menyatu dengan tulang tetangganya menjadi satu massa; sistem otot berubah dan kestabilannya hilang, pernafasan, pencernaan, organ indera, otak, dll melemah.

Manusia tidak bisa sepenuhnya menghilangkan proses penuaan, namun kita bisa memperlambatnya. Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap hal ini adalah:

1. Gaya hidup normal yang dapat sangat mengubah faktor keturunan yang buruk, yang berperan besar dalam umur panjang.

2. Kehidupan di iklim yang bersih, terutama maritim.

3. Bekerja di lahan - pertanian, berkebun dan kebun sayur, dll.

4. Perubahan normal antara bekerja dan istirahat.

5. Jagalah perkembangan fisik Anda dengan baik.

6. Kemampuan seksual dapat dipertahankan lebih lama melalui perawatan alat kelamin yang tepat dan tidak melakukan hubungan seksual yang berlebihan.

7. Menahan diri dari minum berlebihan dan merokok.

8. Waktu tidur yang cukup, bila memungkinkan tidur paling lambat jam sepuluh malam.

9. Mengembangkan pandangan hidup yang optimis.

Kemudian, setelah 50 tahun, ketika tubuh mulai melemah secara bertahap, Anda perlu meringankan pekerjaan fisik dan mental, dan, jika mungkin, terus hidup dalam kondisi yang biasa, karena di usia tua setiap perubahan gaya hidup memiliki pengaruh. dampaknya yang berat bagi tubuh, dan seringkali tampak perbaikan hidup berupa kemungkinan istirahat yang tidak terbatas dan tidak melakukan apa pun justru mendatangkan kerugian daripada manfaat.

Di antara obat-obatan yang membantu melawan usia tua, kami menyebutkan yang berikut:

1. Dalam kasus sklerosis, minumlah obat-obatan dan tindakan yang ditunjukkan dalam artikel terkait (lihat “Sklerosis”), karena elastisitas arteri memperpanjang hidup, dan dengan sklerosis, elastisitas ini hilang.

2. Sebaiknya juga mengonsumsi kalsium 0,2 secara oral beberapa kali sehari dalam larutan air secara berkala. Kalsium, selain diperlukan untuk fungsi jantung, hati, dll., sangat penting untuk kelenjar yang mengeluarkan hormon untuk darah, jaringan dan sel. Jika kalsium tidak mencukupi, maka zat besi berhenti berfungsi dengan baik, layu dan terjadi penuaan dini. Kita harus ingat bahwa selama sakit dan kesusahan, banyak sekali kalsium yang hilang dan harus diisi ulang secara artifisial.

Fosfor diperlukan untuk kerja otak, karena merupakan bagian dari materi otak, dan bila pada usia tua akibat peningkatan kerja otak (yang sering terjadi) muncul kekurangan fosfor, seseorang dapat dengan mudah terkena stroke atau penurunan kemampuan mental. , “pencairan otak,” seperti yang mereka katakan. Fosfor paling banyak ditemukan pada hati ikan, tombak, kuning telur, keju, dedak, lobak, mentimun, selada, kacang kering, lentil, kacang polong, kenari Cina dan kenari, serta kismis. Jika semua produk tersebut dapat dikonsumsi secara teratur, maka usia tua dapat ditunda selama bertahun-tahun.

Kemudian pada masa tua perlu dilakukan enema minimal seminggu sekali, meskipun perut dalam keadaan baik, karena pada masa tua feses mudah tertahan di usus dalam waktu yang lama, hampir tanpa menunjukkan rasa sakit, namun pada saat yang sama. meracuni tubuh. Sangat berguna untuk meminum secangkir infus ramuan pedas apa pun saat perut kosong - mint, ramuan Bogorodskaya, kamomil, apsintus, yang meningkatkan pencernaan.

“Hidup menjadi kebiasaan seiring berjalannya waktu, dan bahkan sensasi yang familiar pun bisa mengganggu.” - Leo Tolstoy.

Usia tua... Semua orang pernah mendengarnya, tetapi tidak semua orang mengerti apa itu. Dengan sedikit pengecualian, mungkin ketakutan, pertanyaan yang tidak menyenangkan, pemikiran, atau hanya sebuah kata dalam kosa kata kita yang tidak relevan.