Starý věk

Hlavním důvodem stárnutí je omezená schopnost buněk našeho těla reprodukovat se. Pokud by tato schopnost byla neomezená, pak by naše tělo nepoznalo stáří a smrt by nebyla nevyhnutelná.

Stárnutí těla se projevuje ve všem: náš cévní systém se mění usazováním vápna na stěnách cév, kosti řídnou, někdy i splývají se sousedními v jednu hmotu; mění se svalová soustava a mizí stabilita, ochabují dýchací, trávicí, smyslové orgány, mozek atd.

Zcela odstranit procesy stárnutí není v lidských silách, ale dokážeme je zpomalit. Faktory, které k tomu přispívají, jsou:

1. Normální životní styl, který může velmi změnit špatnou dědičnost, která hraje velkou roli v dlouhověkosti.

2. Život v čistém, zejména námořním klimatu.

3. Práce na půdě - zemědělství, zahradnictví a zelinářství atd.

4. Normální změna mezi prací a odpočinkem.

5. Věnujte dostatečnou péči svému fyzickému rozvoji.

6. Správnou péčí o genitálie a abstinencí od sexuálních excesů je možné zachovat sexuální schopnost déle.

7. Zdržet se nadměrného pití a kouření.

8. Dostatek času na spánek, pokud je to možné, choďte spát nejpozději v deset hodin večer.

9. Rozvíjení optimistického pohledu na život.

Poté, po 50 letech, kdy tělo začne postupně slábnout, si musíte usnadnit fyzickou i duševní práci a pokud možno i nadále žít ve známých podmínkách, protože ve stáří mají jakékoli změny životního stylu tvrdý dopad na organismus a často zdánlivé zlepšení života v podobě možnosti neomezeného odpočinku a nicnedělání přináší místo užitku škodu.

Mezi léky, které pomáhají bojovat proti stáří, jmenujme následující:

1. V případě sklerózy užívejte léky a opatření, která jsou uvedena v příslušném článku (viz „Skleróza“), protože elasticita tepen prodlužuje život a se sklerózou tato elasticita mizí.

2. Je také dobré užívat vápník 0,2 perorálně několikrát denně ve vodném roztoku. Vápník, kromě toho, že je nezbytný pro činnost srdce, jater atd., je nesmírně důležitý pro žlázy, které vylučují hormony pro krev, tkáně a buňky. Pokud je vápníku málo, železo přestává správně fungovat, chřadne a dochází k předčasnému stárnutí. Musíme pamatovat na to, že při nemoci a potížích se ztrácí zejména mnoho vápníku a je nutné jej uměle doplňovat.

Fosfor je potřebný pro práci mozku, protože je součástí mozkové hmoty, a když se ve stáří v důsledku zvýšené práce mozku (což se často stává) objeví nedostatek fosforu, může člověk snadno utrpět mrtvici nebo snížení mentálních schopností , „zkapalnění mozku“, jak říkají. Fosfor je nejvíce obsažen v rybích játrech, štice, vaječném žloutku, sýru, otrubách, ředkvičkách, okurkách, hlávkovém salátu, suchých fazolích, čočce, hrachu, čínských a vlašských ořechách a rybízu. Pokud je možné všechny takové přípravky používat víceméně pravidelně, pak se stáří může odkládat o mnoho let.

Ve stáří pak musíte alespoň jednou týdně dělat klystýr, i když máte dobrý žaludek, protože ve stáří se výkaly snadno udrží ve střevech po dlouhou dobu, téměř bez projevů bolesti, ale zároveň otrava těla. Je velmi užitečné vypít šálek infuze jakékoli kořeněné byliny na lačný žaludek - máta, bylina Bogorodskaya, heřmánek, pelyněk, který podporuje trávení.

"Život se postupem času stává zvykem a dokonce i známé pocity mohou být nepříjemné." - Lev Tolstoj.

Stáří... Každý o tom slyšel, ale ne každý chápe, co to je. Až na výjimky je to pravděpodobně strach, nepříjemná otázka, myšlenka nebo jen slovo v našem slovníku, které není