Öreg kor

Az öregedés fő oka testsejtjeink korlátozott szaporodási képessége. Ha ez a képesség korlátlan lenne, akkor testünk nem ismerné az öregséget, és a halál sem lenne elkerülhetetlen.

A szervezet elöregedése mindenben megnyilvánul: érrendszerünk megváltozik az erek falán lévő mész lerakódásával, a csontok elvékonyodnak, néha a szomszédosokkal is egy tömeggé egyesülnek; megváltozik az izomrendszer és megszűnik a stabilitás, gyengülnek a légző-, emésztő-, érzékszervek, agy stb.

Az öregedési folyamatok teljes megszüntetése emberi erőn felül áll, de lassítani tudjuk azokat. Az ehhez hozzájáruló tényezők a következők:

1. Normál életmód, amely nagymértékben megváltoztathatja a rossz öröklődést, ami nagy szerepet játszik a hosszú élettartamban.

2. Élet tiszta, különösen tengeri éghajlaton.

3. Munka a földön - mezőgazdaság, kertészet és zöldséges parcellák stb.

4. Normális változás a munka és a pihenés között.

5. Vigyázzon kellőképpen fizikai fejlődésére.

6. A nemi szervek megfelelő gondozásával és a szexuális túlzásoktól való tartózkodással hosszabb ideig megőrizhető a szexuális képesség.

7. Kerülje a túlzott ivást és a dohányzást.

8. Elegendő idő aludni; ha lehetséges, legkésőbb este tíz óráig feküdjön le.

9. Optimista életszemlélet kialakítása.

Aztán 50 év elteltével, amikor a szervezet fokozatosan gyengülni kezd, meg kell könnyítenie a fizikai és szellemi munkát egyaránt, és ha lehetséges, továbbra is megszokott körülmények között kell élnie, mivel idős korban az életmódbeli változások a testet érő kemény behatás, és az élet gyakran látszólagos javulása a korlátlan pihenés és semmittevés lehetősége formájában haszon helyett kárt okoz.

Az öregség elleni küzdelemben segítő gyógyszerek közül a következőket nevezzük meg:

1. Szklerózis esetén vegye be azokat a gyógyszereket és intézkedéseket, amelyek a megfelelő cikkben szerepelnek (lásd „Sclerosis”), mivel az artériák rugalmassága meghosszabbítja az életet, és szklerózis esetén ez a rugalmasság eltűnik.

2. Az is jó, ha 0,2 kalciumot szájon át naponta többször vizes oldatban veszünk be. A kalcium amellett, hogy szükséges a szív, a máj stb. működéséhez, rendkívül fontos a vér, a szövetek és a sejtek számára hormonokat termelő mirigyek számára. Ha nincs elég kalcium, akkor a vas nem működik megfelelően, elsorvad és idő előtti öregedés következik be. Emlékeznünk kell arra, hogy betegségek, bajok idején különösen nagy mértékben veszít a kalcium, amelyet mesterségesen kell pótolni.

A foszfor szükséges az agyi munkához, mivel az agy anyagának része, és amikor idős korban a fokozott agyi munka miatt (ami gyakran előfordul) foszforhiány jelentkezik, az ember könnyen agyvérzést vagy szellemi képességeinek csökkenését szenvedheti el. , „agy cseppfolyósítása”, ahogy mondják. A foszfor leginkább a halmájban, a csukában, a tojássárgájában, a sajtban, a korpában, a retekben, az uborkában, a salátában, a szárazbabban, a lencsében, a borsóban, a kínai és a dióban, valamint a ribizliben található. Ha az összes ilyen terméket többé-kevésbé rendszeresen lehet használni, akkor az öregedés sok évre elhalasztható.

Aztán idős korban hetente legalább egyszer beöntést kell végezni, még jó gyomorral is, mivel idős korban a széklet könnyen visszatartja a belekben hosszú ideig, szinte fájdalom nélkül, de ugyanakkor. mérgezi a testet. Nagyon hasznos éhgyomorra inni egy csésze infúziót bármilyen fűszeres gyógynövényből - menta, Bogorodskaya gyógynövény, kamilla, üröm, ami elősegíti az emésztést.

"Az élet idővel szokássá válik, és még az ismerős érzések is bosszantóak lehetnek." - Lev Tolsztoj.

Öregség... Mindenki hallott már róla, de nem mindenki érti, mi ez. Néhány kivételtől eltekintve valószínűleg egy félelem, egy kellemetlen kérdés, egy gondolat, vagy csak egy szó a szókincsünkben, ami nem