Riflesso flatau

Il riflesso Flatau è un riflesso protettivo che aiuta una persona a evitare lesioni quando cade sulla schiena. Questo riflesso è anche chiamato riflesso nasomentale. Si attiva quando una persona subisce una caduta improvvisa o un altro infortunio che può causare un improvviso cambiamento nella posizione del corpo nello spazio.

Quando una persona cade sulla schiena, il suo corpo inizia a muoversi indietro e verso il basso, il che può far toccare il suolo con il mento. Tuttavia, con il riflesso Flatau, i muscoli del collo e del torace si contraggono, il che aiuta a mantenere la testa eretta e previene lesioni al mento.

Il riflesso di Flatow è automatico e dipende da molti fattori, tra cui la coordinazione motoria, la forza muscolare e la velocità di reazione. Allenare questo riflesso può aiutare a prevenire o ridurre gli infortuni associati alla caduta all'indietro o ad altre cadute, come lesioni alla zona lombare e lesioni alla colonna cervicale.

**Esistono diversi metodi per allenare il riflesso Flatau:** * Utilizzando le posizioni yoga