Рефлекс Флатау

Рефлекс Флатау - это защитный рефлекс, который помогает человеку избежать травмы при падении на спину. Этот рефлекс также называется рефлексом носоподбородочным. Он активируется, когда человек сталкивается с внезапным падением или другой травмой, которая может вызвать резкое изменение положения тела в пространстве.

Когда человек падает на спину, его тело начинает двигаться назад и вниз, что может привести к тому, что подбородок коснется земли. Однако, при рефлексе Флатау мышцы шеи и груди сокращаются, что позволяет удерживать голову в вертикальном положении и предотвращает травму подбородка.

Рефлекс Флатоу запускается автоматически и зависит от многих факторов, включая координацию движений, мышечную силу и скорость реакции. Тренировка этого рефлекса может помочь предотвратить или уменьшить травмы, связанные с падением на спину или другими падениями, такими как травмы поясницы и травмы шейного отдела позвоночника.

**Существует несколько методов тренировки рефлекса Флатау:** * Использование йоговских поз