Flatau-Reflex

Der Flatau-Reflex ist ein Schutzreflex, der einer Person hilft, Verletzungen zu vermeiden, wenn sie auf den Rücken fällt. Dieser Reflex wird auch Nasomentalreflex genannt. Es wird aktiviert, wenn eine Person einen plötzlichen Sturz oder eine andere Verletzung erleidet, die zu einer plötzlichen Änderung der Körperposition im Raum führen kann.

Wenn eine Person auf den Rücken fällt, beginnt sich ihr Körper nach hinten und unten zu bewegen, was dazu führen kann, dass ihr Kinn den Boden berührt. Beim Flatau-Reflex kommt es jedoch zu einer Kontraktion der Nacken- und Brustmuskulatur, was dabei hilft, den Kopf aufrecht zu halten und Verletzungen am Kinn vorzubeugen.

Der Flatow-Reflex erfolgt automatisch und hängt von vielen Faktoren ab, darunter motorische Koordination, Muskelkraft und Reaktionsgeschwindigkeit. Das Training dieses Reflexes kann dazu beitragen, Verletzungen im Zusammenhang mit einem Rückwärtssturz oder anderen Stürzen, wie z. B. Verletzungen des unteren Rückens und der Halswirbelsäule, zu verhindern oder zu reduzieren.

**Es gibt verschiedene Methoden, um den Flatau-Reflex zu trainieren:** * Yoga-Posen verwenden