Αντανακλαστικό Flatau

Το αντανακλαστικό Flatau είναι ένα προστατευτικό αντανακλαστικό που βοηθά ένα άτομο να αποφύγει τον τραυματισμό όταν πέσει ανάσκελα. Αυτό το αντανακλαστικό ονομάζεται επίσης ρινοπνευματικό αντανακλαστικό. Ενεργοποιείται όταν ένα άτομο βιώσει μια ξαφνική πτώση ή άλλο τραυματισμό που μπορεί να προκαλέσει ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος στο διάστημα.

Όταν ένα άτομο πέφτει ανάσκελα, το σώμα του αρχίζει να κινείται προς τα πίσω και προς τα κάτω, κάτι που μπορεί να προκαλέσει το πηγούνι του να αγγίξει το έδαφος. Ωστόσο, με το αντανακλαστικό Flatau, οι μύες του λαιμού και του στήθους συστέλλονται, κάτι που βοηθά να διατηρείται το κεφάλι σε όρθια θέση και αποτρέπει τον τραυματισμό στο πηγούνι.

Το αντανακλαστικό Flatow είναι αυτόματο και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του κινητικού συντονισμού, της μυϊκής δύναμης και της ταχύτητας αντίδρασης. Η εκγύμναση αυτού του αντανακλαστικού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη μείωση των τραυματισμών που σχετίζονται με την πτώση προς τα πίσω ή άλλες πτώσεις, όπως τραυματισμούς στη μέση και τραυματισμούς της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

**Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για την εκγύμναση του αντανακλαστικού Flatau:** * Χρησιμοποιώντας στάσεις γιόγκα