Come eliminare le rughe senza intervento chirurgico

È risaputo che il massaggio facciale, se eseguito correttamente e regolarmente, manterrà tonici i muscoli facciali. Di conseguenza, nel corso degli anni sembrerai molto più giovane dei tuoi coetanei. Non resta che scegliere una serie di esercizi ideali per te.

Come ringiovanire il viso con il massaggio

Una delle tecniche popolari che offre esercizi facciali per rughe e rilassamento cutaneo è il lifting del viso. Cioè, letteralmente costruendo una faccia.

Qual è il segreto della creazione di Facebook

Secondo la storia, il chirurgo tedesco Reinhold Benz sviluppò questa tecnica nella prima metà del secolo scorso, quando vide una ballerina anziana il cui corpo era in forma straordinaria e il cui viso era solcato da rughe e pieghe. Ciò ha dato al medico l'idea che anche i muscoli del viso, come il resto del corpo, debbano essere costantemente allenati. E ha sviluppato esercizi di lifting famosi in tutto il mondo.

La procedura consiste in 3 fasi: riscaldamento dei muscoli, del complesso stesso (per fronte, occhi, guance, sopracciglia, naso, labbra, mento e collo) e rilassamento. Gli esercizi per il viso sono semplici; una volta capito, puoi eseguirli in soli 5 minuti. Inoltre, per non ferire la pelle, è meglio fare gli esercizi con i guanti.

Ricorda solo: non servirà a niente se li fai di tanto in tanto, quando hai un minuto libero. La tecnica del facebiling prevede un allenamento costante 5 volte a settimana al mattino o alla sera, quando ti è più comodo.

Quando iniziare

Vorrei sottolineare che se hai appena varcato la soglia dei 20 anni e hai deciso di migliorare il tuo viso con l'aiuto del face building, difficilmente vedrai risultati significativi, perché la tua pelle stessa è ancora in ottima “forma” ”. Ma questo non è un motivo per mettere da parte gli esercizi per i muscoli facciali, perché la prevenzione è sempre più efficace del trattamento.

E le donne anziane che hanno intrapreso il compito di mettere in ordine il proprio viso vedranno i primi risultati dopo 3 settimane e dopo 3 mesi potranno confrontare in sicurezza il proprio viso con le fotografie e godersi i risultati. La cosa principale è eseguire correttamente gli esercizi, altrimenti potresti farti del male ancora di più.

Tuttavia, come in ogni procedura, ci sono dei “ma”. Se hai subito iniezioni di Botox o interventi di chirurgia plastica sul viso, se soffri di ipertensione o di patologie del nervo facciale, l'esercizio è strettamente controindicato.

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