Hvordan bli kvitt rynker uten kirurgi

Det er allment kjent at ansiktsmassasje, hvis den gjøres riktig og regelmessig, vil holde ansiktsmusklene tonet. Følgelig vil du med årene se mye yngre ut enn dine jevnaldrende. Alt som gjenstår er å velge et sett med øvelser som er ideelt for deg.

Hvordan forynge ansiktet ditt med massasje

En av de populære teknikkene som tilbyr ansiktsøvelser for rynker og slapp hud er ansiktsløftning. Det vil si, bokstavelig talt å bygge et ansikt.

Hva er hemmeligheten bak Facebook-bygging

Som historien går, utviklet den tyske kirurgen Reinhold Benz denne teknikken tilbake i første halvdel av forrige århundre, da han så en aldrende ballerina hvis kropp var i fantastisk form, og hvis ansikt var furet med rynker og folder. Dette ga legen ideen om at også musklene i ansiktet, som resten av kroppen, må trenes hele tiden. Og han utviklet verdensberømte ansiktsløftningsøvelser.

Prosedyren består av 3 stadier: oppvarming av musklene, selve komplekset (for panne, øyne, kinn, øyenbryn, nese, lepper, hake og nakke) og avspenning. Ansiktsøvelser er enkle; når du først har fått taket på det, kan du gjøre dem på bare 5 minutter. Dessuten, for ikke å skade huden, er det bedre å gjøre øvelsene med hansker.

Bare husk: det hjelper ikke hvis du gjør dem fra tid til annen, når du har et ledig minutt. Facebiling-teknikken innebærer konstant trening 5 ganger i uken om morgenen eller kvelden, når det er mer praktisk for deg.

Når du skal begynne

Jeg vil merke meg at hvis du nettopp har krysset 20-årsgrensen og bestemt deg for å forbedre ansiktet ditt ved hjelp av ansiktsbygging, er det lite sannsynlig at du vil se signifikante resultater, fordi selve huden din fortsatt er i utmerket "form ". Men dette er ikke en grunn til å legge øvelser for ansiktsmuskler til side, for forebygging er alltid mer effektivt enn behandling.

Og eldre kvinner som har tatt opp oppgaven med å sette ansiktet i orden vil se de første resultatene etter 3 uker, og etter 3 måneder kan de trygt sammenligne ansiktet med fotografier og nyte resultatene. Det viktigste er å gjøre øvelsene riktig, ellers kan du skade deg selv enda mer.

Men som med enhver prosedyre, er det noen "men". Hvis du har hatt Botox-injeksjoner eller plastisk kirurgi i ansiktet ditt, hvis du har hypertensjon eller patologi i ansiktsnerven, er trening strengt kontraindisert.

Vi presenterer for din oppmerksomhet Facebook-byggingstimer. Se hvordan du gjør ansiktsøvelser uten å henvende deg til massasjeterapeuter: