Как да се отървете от бръчките без операция

Всеизвестно е, че масажът на лицето, ако се прави правилно и редовно, ще поддържа лицевите мускули в тонус. Съответно с годините ще изглеждате много по-млади от връстниците си. Остава само да изберете набор от упражнения, който е идеален за вас.

Как да подмладите лицето си с масаж

Една от популярните техники, които предлагат мимически упражнения за бръчки и отпусната кожа, е лифтингът на лицето. Тоест, буквално изграждане на лице.

Каква е тайната на изграждането на Facebook

Както се разказва, немският хирург Райнхолд Бенц разработил тази техника още през първата половина на миналия век, когато видял застаряваща балерина, чието тяло било в невероятна форма, а лицето й било набраздено от бръчки и гънки. Това дава на лекаря идеята, че мускулите на лицето, както и останалата част от тялото, също трябва да бъдат постоянно тренирани. И той разработи световно известни упражнения за лифтинг на лицето.

Процедурата се състои от 3 етапа: загряване на мускулите, самия комплекс (за челото, очите, бузите, веждите, носа, устните, брадичката и шията) и релаксация. Упражненията за лице са прости; след като овладеете, можете да ги направите само за 5 минути. Освен това, за да не нараните кожата, е по-добре да правите упражненията с ръкавици.

Само помнете: няма да е от полза, ако ги правите от време на време, когато имате свободна минута. Техниката facebiling включва постоянни тренировки 5 пъти седмично сутрин или вечер, когато ви е по-удобно.

Кога да започнете

Бих искал да отбележа, че ако току-що сте прекрачили 20-годишния праг и сте решили да подобрите лицето си с помощта на фейсбилдинг, едва ли ще видите значителни резултати, тъй като самата ви кожа все още е в отлична „форма“ ”. Но това не е причина да оставите упражненията за лицевите мускули настрана, защото превенцията винаги е по-ефективна от лечението.

А възрастните жени, които са се заели със задачата да подредят лицето си, ще видят първите резултати след 3 седмици, а след 3 месеца могат спокойно да сравнят лицето си със снимки и да се насладят на резултатите. Основното нещо е да правите упражненията правилно, в противен случай можете да си навредите още повече.

Въпреки това, както при всяка процедура, има някои „но“. Ако сте имали инжекции с ботокс или пластични операции на лицето си, ако имате хипертония или патология на лицевия нерв, упражненията са строго противопоказани.

Представяме на вашето внимание уроци по изграждане на Facebook. Вижте как да правите упражнения за лице, без да се обръщате към масажисти: