怎样不用手术就能消除皱纹

众所周知，如果正确且定期进行面部按摩，可以保持面部肌肉紧致。因此，多年来你会看起来比同龄人年轻得多。剩下的就是选择一组最适合您的练习。

如何通过按摩使脸部恢复活力

面部提升术是针对皱纹和下垂皮肤进行面部锻炼的流行技术之一。也就是说，字面意义上的塑造一张脸。

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据说，德国外科医生莱因霍尔德·本茨(Reinhold Benz)在上世纪上半叶发明了这项技术，当时他看到一位上了年纪的芭蕾舞演员，身体状况惊人，脸上布满皱纹和褶皱。这让医生想到，面部肌肉和身体其他部位一样，也需要不断训练。他还开发了举世闻名的整容练习。

该程序包括 3 个阶段：肌肉热身、复合体本身（前额、眼睛、脸颊、眉毛、鼻子、嘴唇、下巴和颈部）和放松。面部练习很简单；一旦掌握了窍门，只需 5 分钟即可完成。而且，为了不伤及皮肤，练习时最好戴手套。

请记住：如果你在有空闲时间时时不时地这样做，那不会有任何好处。 Facebiling 技术需要每周持续训练 5 次，在早上或晚上进行，这对您来说比较方便。

何时开始

我要指出的是，如果你刚刚跨过20岁的门槛，决定通过面部整形来改善你的脸型，你不太可能看到明显的效果，因为你的皮肤本身仍然处于极佳的“状态”。 ”。但这并不是放弃面部肌肉锻炼的理由，因为预防总是比治疗更有效。

接受了整容任务的老年女性将在 3 周后看到第一个结果，3 个月后她们可以安全地将自己的脸与照片进行比较并享受结果。最重要的是要正确地练习，否则会给自己带来更大的伤害。

然而，与任何程序一样，也有一些“但是”。如果您曾注射过肉毒杆菌或进行过面部整形手术，如果您患有高血压或面神经病变，则严格禁止运动。

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