Hoe zich te ontdoen van rimpels zonder operatie

Het is algemeen bekend dat gezichtsmassage, indien correct en regelmatig uitgevoerd, uw gezichtsspieren strak zal houden. Dienovereenkomstig zul je er door de jaren heen veel jonger uitzien dan je leeftijdsgenoten. Het enige dat overblijft is het kiezen van een reeks oefeningen die ideaal voor u zijn.

Hoe u uw gezicht kunt verjongen met massage

Een van de populaire technieken die gezichtsoefeningen biedt voor rimpels en verslapte huid is face-lifting. Dat wil zeggen: letterlijk een gezicht opbouwen.

Wat is het geheim van het bouwen van Facebook

Zoals het verhaal gaat, ontwikkelde de Duitse chirurg Reinhold Benz deze techniek in de eerste helft van de vorige eeuw, toen hij een ouder wordende ballerina zag wiens lichaam in verbazingwekkende vorm was en wiens gezicht vol rimpels en plooien zat. Dit bracht de arts op het idee dat ook de spieren van het gezicht, net als de rest van het lichaam, voortdurend getraind moeten worden. En hij ontwikkelde wereldberoemde faceliftoefeningen.

De procedure bestaat uit 3 fasen: het opwarmen van de spieren, het complex zelf (voor het voorhoofd, de ogen, wangen, wenkbrauwen, neus, lippen, kin en nek) en ontspanning. Gezichtsoefeningen zijn eenvoudig; als je het eenmaal onder de knie hebt, kun je ze in slechts 5 minuten doen. Om de huid niet te beschadigen, is het bovendien beter om de oefeningen met handschoenen te doen.

Onthoud gewoon: het heeft geen zin als je ze af en toe doet, als je een vrije minuut hebt. De facebiling-techniek houdt in dat u 5 keer per week constant traint, 's ochtends of 's avonds, wanneer het u het beste uitkomt.

Wanneer te beginnen

Ik zou willen opmerken dat als je net de drempel van 20 jaar hebt overschreden en hebt besloten je gezicht te verbeteren met behulp van gezichtsopbouw, het onwaarschijnlijk is dat je significante resultaten zult zien, omdat je huid zelf nog steeds in uitstekende 'vorm' is. ”. Maar dit is geen reden om oefeningen voor de gezichtsspieren opzij te zetten, want voorkomen is altijd effectiever dan behandeling.

En oudere vrouwen die de taak op zich hebben genomen om hun gezicht op orde te brengen, zullen na 3 weken de eerste resultaten zien, en na 3 maanden kunnen ze hun gezicht veilig vergelijken met foto's en genieten van de resultaten. Het belangrijkste is om de oefeningen correct uit te voeren, anders kun je jezelf nog meer schade toebrengen.

Zoals bij elke procedure zijn er echter enkele ‘maren’. Als u Botox-injecties of plastische chirurgie aan uw gezicht heeft ondergaan, als u hypertensie of pathologie van de aangezichtszenuw heeft, is lichaamsbeweging strikt gecontra-indiceerd.

Wij presenteren onder uw aandacht Facebook-bouwlessen. Zie hoe u gezichtsoefeningen kunt doen zonder u tot massagetherapeuten te wenden: